أفضل تاي تشي تقنية

مجموعة كاملة من تقنيات تعلم تاي تشي

هناك عدة تيارات من فنون الدفاع عن النفس تاي تشي. ولكن في فيتنيس فيرست ، ضم جيني العديد من المدارس ، مثل يانغ (شائعة في إندونيسيا) ، تشن ، وو. هنا أربعة أنواع من التدفق.

تشن الاسلوب

تدفق تاي تشي تشن ، هو أقدم نوع من التدفق في فنون الدفاع عن النفس تاي تشي الموروثة من تشن Wangting. الشيء المدهش في تدفق تشن هو السرعة المفاجئة والقدرة التفجيرية ، مقارنة ببعض المدارس الأخرى. لأنه في البداية ، كرس تيار تشن لمحاربة الأعداء الذين استخدموا الدروع عند القتال.

أسلوب

التدفق هو الأكثر شعبية والأكثر انتشارًا من تاي تشي الآن ، هذه هي ثاني أقدم مدرسة بعد أن أحضرها تشن لو تشان. كما ألغى هذا التيار الطبيعة المتفجرة لمدرسة تشن لأن استخدام الدروع على الجنود بدأ يتلاشى.

وو (هاو) على غرار

هذا التدفق هو في الواقع نادر جدا ، إذا أعطيت التصنيف ، هذا التدفق يحتل المركز الخامس من حيث الشعبية. يركز تيار وو على الحركات الصغيرة التي تركز على التوازن.

تدفق نمط وو يختلف عن خط وو السابق. تيار وو هو ثاني أكثر دفق شعبي بعد يانغ. وتركز مدرسة وو على تقنيات الصفع ، والرمي ، والقفز ، وتقنيات التنظيف ، وأقفال المفاصل ، والتي يتم تدريسها بالإضافة إلى ذلك إذا وصلت إلى المستوى المتقدم.

نمط الشمس

تدفق الشمس هو تدفق تاي تشي التي تشتهر بحركاتها المتدفقة ، والقضاء على قفزات وقفزات نشطة من تيارات سابقة. وضعه الناعم والحصان العالي يجعله مناسبًا لعلاج الدفاع عن النفس.