Stop worrying and start living

كل شيء عن السيطرة على التفكير وإجراء تغييرات إيجابية وحياة سعيدة.

يقول كارنيجي في مقدمة كتاب "كيف تتوقف عن القلق وتبدأ العيش" أنه كتبه لأنه "كان أحد أكثر الفتيان تعاسة في نيويورك". قال إنه جعل نفسه مريضًا بالقلق لأنه كره مكانته في الحياة ، والتي ينسبها إلى رغبته في معرفة كيفية التوقف عن القلق. هدف الكتاب هو قيادة القارئ إلى أسلوب حياة أكثر إمتاعًا وإرضاءً ، ومساعدته على أن يصبح أكثر وعياً ، ليس فقط بأنفسه ولكن للآخرين من حولهم. يحاول كارنيجي معالجة الفروق الدقيقة في الحياة اليومية ، من أجل جعل القارئ يركز على الجوانب الأكثر أهمية في الحياة.

مع نصائح ديل كارنيجي الخالدة ، تعلم أكثر من ستة ملايين شخص كيفية التخلص من الخوف والقلق المنهكين من حياتهم واحتضان مستقبل خالٍ من القلق. في هذا العمل الكلاسيكي ، How to Stop Worrying and Start Living ، يقدم Carnegie مجموعة من الصيغ العملية التي يمكنك وضعها في العمل اليوم. إنه كتاب مليء بالدروس التي ستستمر مدى الحياة وتجعل تلك الحياة أكثر سعادة.

من المهم معرفة أن تعلم كيفية التغلب على القلق (والإفراط في التفكير) ممكن. سواء كنت تحاول اكتشاف كيفية التوقف عن الإفراط في التفكير في علاقة ما ، أو كيفية التوقف عن التفكير المهووس بصحتك ، أو كيفية الاستمتاع بالتواصل الاجتماعي دون خوف ، فهناك تقنيات قوية يمكنك تعلمها.