STAmina

STAmina - طاولة توقف التنفس الساكن: تدريب التنفس ، الغوص ، الصيد بالرمح ، الحر

STAmina Apnea Trainer - أفضل تطبيق توقف التنفس أثناء تحسين التنفس ، للغطس والغوص وصيد الأسماك بالرمح مع 5 أنواع مختلفة من جداول توقف التنفس.

STAmina يسمح لك بتدريب انقطاع النفس الثابت في المنزل دون بذل مجهود إضافي. يعد مدرب توقف التنفس أثناء النوم فرصة عظيمة للغواصين المبتدئين للتحضير للغوص بفعالية وللمتخصصين لتحسين مهاراتهم.

مميزات مدرب STAmina Apnea:

◆ 5 خيارات الجدول توقف التنفس أثناء ◆

جدول الحرمان O2 - يعتاد الجسم لخفض مستويات الأوكسجين. يتم تحقيق ذلك من خلال زيادة مقدار الوقت الذي تحبس فيه أنفاسك في كل محاولة ، بينما يتم إصلاح وقت الراحة.

CO2 Tolerance table - يساعد الجسم على التكيف مع مستويات ثاني أكسيد الكربون العالية. يتم تحقيق ذلك من خلال تقليل طول فترة الراحة بين فترات احتجاز التنفس الثابتة.

الجدول ونكا - اختلاف الجداول CO2. يبدأ انقطاع النفس المؤقت بعد الانكماش الأول ، ويستغرق وقت الراحة نفسًا واحدًا.

مزيج الجدول - الجداول حيث يزيد وقت انقطاع النفس ويقلل وقت الراحة مع كل جولة.

جدول مخصص - يسمح بخلط الأساليب المختلفة لإنشاء تدريب مخصص ، وبالتالي لإنشاء أكثر برامج التدريب فعالية.

training تدريب شخصي بصعوبة متفاوتة ◆

عند البدء في العمل مع التطبيق ، تقوم بتعيين سجلك الشخصي في الانتظار. استنادًا إلى هذه البيانات ، سيقدم التطبيق برنامجًا تدريبيًا شخصيًا مع 3 مستويات من الصعوبة للاختيار من بينها: سهلة وعادية وصعبة.

exercise إعدادات ممارسة شخصية ◆

يمكن تعديل كل تمرين عن طريق تحديد عدد مرات التكرار ، ووقت توقف التنفس ، ووقت الراحة ، إلخ.

◆ تذكير التدريب ◆

الحصول على الإخطار لبدء التدريب توقف التنفس أثناء. في التطبيق ، يمكنك تعيين تذكير لليوم والوقت ، والذي سيرسل إخطارًا بأن الوقت قد حان للذهاب إلى جلسة التدريب.

◆ الإحصاءات الشخصية وتاريخ التدريب المفصل ◆

يتم تسجيل جميع التدريبات الخاصة بك والتدريبات في التطبيق. يمكنك تتبع التقدم المفصل لكل تدريب.

◆ التوجيه الصوتي ◆

قد يكون التدريب مصحوبًا بتوجيه صوتي مع أصوات الذكور / الإناث المسجلة بواسطة ممثلين صوتيين محترفين. تدعم STAmina التوجيه الصوتي باللغة الإنجليزية والفرنسية والروسية.

◆ تغطية لغة واسعة ◆

يحتوي تطبيق STAmina على الترجمات الإنجليزية والألمانية والروسية والفرنسية والإيطالية.

برنامج Stamina Apnea Trainer مناسب لـ:

المبتدئين أو المحترفين المستقلين الذين يريدون أن يتعلموا كيف يحبسون أنفاسهم لأطول فترة ممكنة ؛

spearfishers.

الغواصين لمعرفة كيفية الغوص لفترة أطول على دبابة واحدة ؛

متصفحي في حالة توقف التنفس غير متوقع ؛

كل من يشارك في الرياضات تحت الماء مثل لعبة الركبي تحت الماء والهوكي وما إلى ذلك.

يسمح Stamina Apnea Trainer بتدريب التنفس بفعالية لأي شخص يهتم بجميع أنواع الغوص.

________________________________________

◆ مزيد من المعلومات https://getstamina.app/

◆ قيم لنا https://www.facebook.com/staminamobile/

and أسئلة واقتراحات [email protected]