sportmitlaura

أهلا ومرحبا بكم في SPORTMITLAURA

مرحبًا ومرحبًا بكم في SPORTMITLAURA – هنا ستجدين كل ما تحتاجينه لتصبحي أمًا قوية! :عضلي: :amamantar:

مع تطبيق SPORTMITLAURA، يمكنك بسهولة حجز جميع الدورات التدريبية الخاصة بك والمشاركة مباشرة في التطبيق. تم الاختيار خصيصًا للأمهات مثلك - هنا تشعرين بالفهم وتتقدمين حقًا! :cara_abrazando:

وفيما يلي نظرة عامة على الدورات:

* تدريب 1:1: يناسبك ويناسب حياتك بنسبة 100%! :arco_iris:

* تحدي الـ 33 يومًا: هكذا نضمن أن الرياضة تتناسب مع حياتك اليومية المزدحمة كأم! :mujer_corriendo::guión:

* استمرار الانحدار: بعد أن لم ينته الانحدار بعد، افعل شيئًا جيدًا لجسمك! :dos_corazones:

* مرحبا قاع الحوض، هل أنت هناك؟ تعلم كيفية التحكم في طبقات قاع الحوض - أساس كل تدريب! :bocadillo_de_diálogo:

* Muckies لBeBo الخاص بك! كيف تقوي قاع الحوض :mujer_levantando_pesas:

* هدئ أعصابك، قاع الحوض! هكذا يمكنك استرخاء قاع حوضك :mujer_dándose_un_masaje:

* جلسة التنقل CIRCL: دلل نفسك بـ 30 دقيقة مخصصة لك فقط - بما في ذلك ممارسة الرياضة والاسترخاء! :mujer_en_postura_loto:

* الزومبا مع الطفل: في الحامل أو في المعدة، حتى تتمكني أنت وطفلك من قضاء وقت ممتع مع تمرين الرقص اللاتيني :hombre_bailando::bebé:

بغض النظر عما تقرره، سوف تحصل دائمًا على 100% مني - فقط SPORTMITLAURA :mujer_pelirroja: :100:

صحتك تأتي أولا. ولهذا السبب نتحقق قبل كل دورة مما إذا كان من المناسب لك التأكد من أن كل شيء آمن وجيد ومنتج بالنسبة لك. :+1:

يجمع نهجي بين التقوية والتحمل والاسترخاء - كل ما تحتاجه لتشعر بالارتياح. :mujer_dándose_un_masaje:

هل تجد صعوبة في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام؟ إذا كانت الرياضة تناسب حياتك وتستمتع بها، فلن تكون موجودة بعد الآن! :العضلة::sonrisa_burlona:

على استعداد للعودة إلى العمل؟ انغمس في عالم SPORTMITLAURA وامنح لياقتك دفعة قوية. أنا هنا لمرافقتك في رحلتك كأم قوية، لأن الأم القوية هي أم مريحة! دعنا نذهب! :cohete::gorro_de_fiesta: