SitHealth: الجلوس وقت قصير

هذا التطبيق يساعدك على عدم الجلوس لساعات طويلة يمنع آلام الظهر والسمنة.

تشير الأبحاث إلى أن يكون على كرسي الكثير من الوقت يساهم في الأمراض المزمنة، تفاقم نوعية الحياة الخاصة بك وحتى تقصير متوسط العمر المتوقع الخاصة بك. يوميا ممارسة ليست كافية، يجب أن تكون في الوقت المحدد كرسي أقل لصحة أفضل والوزن.

SitHealth بحساب الوقت الذي يقضيه يجلس تشجيع يوميا للحصول على ما يصل بانتظام من خلال الإخطارات، لتصور تقدمك الوقت صحية وغير صحية.

وظائف SitHealth هي:

1. مؤقت لحساب الوقت الذي يقضيه جالسا

2. الإخطارات تحذير

3. القدرة على إضافة وتعديل السلوك الإخطارات

أنفقت 4. الرسوم البيانية الأسبوعية مع الوقت صحية وغير صحية الجلوس

5. المكافآت وفقا لمدى التقدم

نقول لا لهذه المشاكل:

1. عودة وآلام في الرقبة

2. السمنة

3. مرض السكري

4. تقليل فرصها في الحصول على أنواع معينة من السرطان

5. تحسين الدورة الدموية

6. الحفاظ على كتلة العضلات الخاصة بك