Use APKPure App
Get RoundGlass Reach - Diet Plan, old version APK for Android
محطة واحدة لجميع احتياجات الرفاهية الشخصية الخاصة بك!
▌ ما هو RoundGlass Reach؟
RoundGlass Reach هو مدربك الصحي الشخصي الذي يساعدك على العيش حياة أكثر صحة وقوة وسعادة كل يوم. يمنحك الأدوات التي تحتاجها لجسد صحي وعقل سلمي ، كل ذلك في مكان واحد.
▌ ريتش بريميوم
افتح Reach Premium من خلال حزمة الإصدار التجريبي المجانية واحصل على جميع ميزاتنا المميزة مجانًا.
▌ أهم 6 أشياء يمكنك القيام بها عند الوصول
1. التدريب المخصص : احصل على أخصائيي التغذية المعتمدين وخبراء التغذية السريريين ومدربي اللياقة البدنية ومدرسي اليوغا وعلماء النفس لإرشادك في رحلة الرفاه من خلال مكالمات الصوت / الفيديو والدردشة عبر الإنترنت عبر هذه المجالات:
أ. الغذاء والتغذية
من فقدان الوزن إلى بناء الحصانة لتغذية الحمل ، قام أخصائيو التغذية المعتمدون لدينا بتغطيتك بخطة نظام غذائي مخصصة تناسب احتياجاتك وتفضيلاتك.
ب. اليوغا واللياقة البدنية
قم بتحسين جسمك ، وفقدان الدهون ، وتحقيق أهدافك من خلال خطة تمرين مخصصة مع تدريب يوغا متخصص وتدريبات لياقة. يمكن أن يساعدك الوصول أيضًا في التدريب على سباقات الماراثون وتحسين أداء الجري.
ج. إدارة الحالة
احصل على النصائح الغذائية الصحيحة من أخصائيي التغذية المعتمدين وخبراء التغذية السريريين لإدارة مرض السكري وارتفاع الكوليسترول والغدة الدرقية و PCOD.
د. الصحة العقلية
أنا. استشارات EAP: حل مؤسسة متخصص للموظفين لإدارة التوتر والقلق.
ثانيا. الرفاهية العاطفية: تحدث إلى مستشار في الوقت الحقيقي لإدارة المشاعر وتقليل التوتر.
2. برامج اليقظة الذاتية للمساعدة الذاتية : يمكنك الوصول إلى التأمل الموجه بنفسك للقيام بإدارة حالات ارتفاع ضغط الدم والتوتر والقلق والاكتئاب والغضب والوحدة وغير ذلك من المشاكل العاطفية. ستساعدك تقنيات الاسترخاء والتأمل والذهن على النوم بشكل أفضل وتحسين التركيز والهدوء وتعزيز الإنتاجية واحترام الذات والإبداع.
3. العادات الصحية : بناء عادات صحية في مجالات الطعام واللياقة البدنية والنوم والتحفيز واليقظة والنظافة والمزيد من خلال اتباع نموذج أثبته العلم.
4. متتبعات الصحة : اعتن بصحتك من خلال تتبع المؤشرات الحيوية لصحتك باستخدام هذه الأدوات:
أ. تعقب السعرات الحرارية:
- متعقب الطعام: احصل على أفضل عداد للسعرات الحرارية الهندية مع أكبر قاعدة بيانات من الأطعمة الهندية بما في ذلك المأكولات العالمية لتحليل السعرات الحرارية عن طريق الوجبة أو عرض تفكك المغذيات الكبيرة لتتبع البروتين والألياف والكربوهيدرات.
- تعقب النشاط: احسب خطواتك أو تتبع نشاطك من خلال Google Fit أو تكامل iOS Health Kit.
ب. تعقب تناول المياه
ج. متعقب مؤشر كتلة الجسم (BMI) وغيرها
5. أدوات العناية السريرية : احصل على الأدوات المناسبة لإدارة احتياجاتك الطبية:
أ. تعيينات الطبيب: حجز المواعيد مع أفضل الأطباء في مجالات الممارسة العامة ، الأمراض الجلدية ، أمراض النساء ، طب الأسنان ، علم الأعصاب ، الطب النفسي ، المعالجة المثلية وغيرها.
ب. استشارة إلكترونية: احصل على استشارات عبر الإنترنت مع أفضل الأطباء في الهند من منزلك أو في أي مكان من خلال مكالمات الفيديو أو الدردشة.
ج. متعقب ضغط الدم: إدارة ارتفاع ضغط الدم عن طريق الحفاظ على علامة تبويب قريبة في قراءات ضغط الدم. تساعدك معرفة مكان وقوفك على تغيير الأكل والأدوية وبالتالي السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
د. سجلات الصحة الرقمية: قم بتخزين بياناتك الصحية بأمان والوصول إليها أثناء التنقل وفي أي وقت وفي أي مكان.
ه. متتبع الدواء: لا تفوت جرعة مع تذكيرات الدواء في الوقت المناسب وأكثر من ذلك بكثير باستخدام متتبع الدواء.
ه. رعاية الأسرة: احجز مواعيد الطبيب ، واحتفظ بالسجلات الطبية لأصدقائك وعائلتك ، وتتبع تطعيمات طفلك ونموه باستخدام تطبيق صحة الأسرة هذا.
6. المعرفة Goldmine : استكشف الوصفات الصحية واقرأ أو شاهد المقالات ومقاطع الفيديو المستندة إلى الأبحاث حول الصحة البدنية والعاطفية ، واليقظة ، والتحفيز ، والعلاقات ، والمزيد.
▌ الوصول إلى المؤسسة
RoundGlass Reach ، مدرب الصحة الرقمية ، هو تطبيق للصحة البدنية والعاطفية يساعد الموظفين والطلاب على إدارة صحتهم والتوازن بين العمل والحياة والدراسات مع تعزيز الإنتاجية والأداء.
تحديث لأحدث إصدار 0.7.7.8
Last updated on 31/08/2021
• Minor enhancements and bug fixes
• Custom reminders for health trackers, medications and wellbeing sessions
• Step challenge enhancement
جاري في الترجمة...
RoundGlass Reach - Diet Plan,
0.7.7.8 by round.glass
31/08/2021