Random Fitness

استمتع واحصل على لياقتك مع Random Fitness!

Random Fitness هو خيارك الأفضل ، فهو يساعدك على التدريب أينما كنت ، في المنزل ، في الشارع ، في الحديقة ، والسفر ، في صالة الألعاب الرياضية ، لا يهم أين.

إذا لم تعد تعرف ما هي التمارين التي يجب القيام بها أو إذا كنت تمارس نفس التمارين دائمًا ولم تلاحظ أي فرق ، فهذا التطبيق هو التطبيق المثالي لك ، اختر نوع التمرين الذي تريد القيام به وما الذي ترغب في القيام به التركيز على ، وستظهر الخيارات بشكل عشوائي.

يمكنك التدريب من التمارين باستخدام الأثقال ومعدات الصالة الرياضية ، ووضعيات اليوجا وحتى التمارين الوظيفية مع أو بدون معدات ، عليك أن تقرر.

لذلك سوف تقوم دائمًا بتمارين مختلفة ولن يعتاد جسمك على نفس الحركات. اجعل تدريبك غير ممل.

أيضًا ، بغض النظر عن مستواك ، هناك تمارين للجميع ، من المبتدئين إلى الرياضيين ذوي الأداء العالي ، وخيارات التأثير العالي أو التأثير المنخفض ، الأمر متروك لك.

احصائيات. مع Random Fitness ، يمكنك الحصول على مقاييسك وقياس تقدمك وكذلك حرق السعرات الحرارية ، مما يجعلها مثالية لتتبع نفسك وتحقيق أهداف لياقتك. يمكنك أيضًا الاطلاع على بياناتك المتراكمة ، وإتقان أكثر تمارينك تكرارًا ، ومدة تدريبك ، وعدد مرات التكرار التي ستتيح لك ليس فقط قياس أدائك ، ولكن أيضًا لتحسين أوقاتك وتقنياتك ، وكذلك حالتك البدنية ، القوة والمقاومة أو الأهداف التي حددتها لنفسك.

المفضلة. يمكنك عمل قائمة بتمارينك المفضلة ، والتي يمكنك الرجوع إليها متى شئت. نعلم أنه على الرغم من وجود العديد من التمارين المختلفة ، إلا أن هناك دائمًا بعض التمارين التي أصبحت مفضلة لدينا ، لذا يمكنك إضافتها إلى هذا القسم ، للوصول إليها بسهولة وقتما تشاء.

مكتبة. تتيح لك قائمة مكتبتنا الوصول إلى جميع التدريبات الخاصة بنا المصنفة بخيارات مختلفة ، بحيث يمكنك الوصول بسهولة إلى نوع التمرين الذي تريد القيام به. اختر بين التمارين الرياضية والوضعيات الوظيفية أو اليوجا. وسيمنحك كل واحد بدائل مختلفة للاختيار من بينها.

في حالة اختيار اليوجا ، اختر بين: المرونة والثبات والتأمل والقوة حسب أهدافك لليوم.

بالنسبة لخيار التمارين الرياضية ، يمكنك اختيار التمرين بناءً على العضلات الرئيسية التي تريد العمل بها: الذراعين ، والظهر ، والصدر ، والساقين ، والأرداف ، وتقاسم المنافع ، وما إلى ذلك ؛ مما سيسمح لك بالتركيز على منطقة العمل التي تختارها.

وإذا كان ما تبحث عنه هو تمارين لأداءها في المنزل ، سواء بوزن أو بدون وزن ، فيمكنك الاختيار من مكتبتنا المجمعة في: الجزء العلوي من الجسم أو الجزء السفلي من الجسم أو الجسم كله.

لياقة عشوائية. بمجرد تحديد الطريقة التي تريد التدريب بها أو نوع التمرين الذي تريد القيام به ، سيوفر لك تطبيقنا خيارات وفقًا لمعايير البحث الخاصة بك ، بشكل عشوائي ، مما سيسمح لك باكتشاف وممارسة تمارين وإجراءات جديدة. يمكنك تحديد مستوى الشدة ، أو ما إذا كنت تريد العمل عن طريق التكرار أو حسب النطاق الزمني ، وكذلك مشاهدة مقاطع الفيديو والبرامج التعليمية لأداء التمارين بالطريقة الصحيحة.

Random Fitness هو البديل المثالي لتحقيق قياساتك المثالية والحصول على الجسم الصيفي طوال العام. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن وتقليل القياسات وتقوية العضلات وحرق الدهون وزيادة كتلة العضلات ، فإن التمارين تتوافق مع أهدافك وأهدافك. ستحصل على مصدر إلهام للتدريب وأداء تمارين وأنظمة مختلفة دائمًا للبقاء في حالة جيدة دون دفع المزيد مقابل ذلك.