Quit Smoking Gradually

الإقلاع عن التدخين أصبح أسهل. أقلع الآن مع خطة مُخصصة، ومُتتبع سجائر، ونصائح.

أقلع عن التدخين بوتيرتك الخاصة. Alive يساعدك على تحقيق ذلك.

هل سئمت من سيطرة السجائر على حياتك؟ Alive يساعدك على استعادة السيطرة دون ضغط الإقلاع المفاجئ. مع خطة مُخصصة ومُتتبع تدخين بسيط، يمكنك الإقلاع عن التدخين تدريجيًا، وتخفيف أعراض الانسحاب، وتقليل القلق دون ضغط - كل ذلك بوتيرتك الخاصة.

على عكس معظم تطبيقات الإقلاع عن التدخين، لا يتوقع Alive منك التوقف عن التدخين من اليوم الأول. سواء كنت تُفكر في الإقلاع عن التدخين، أو تُواجه صعوبة في ذلك، أو تتكيف مع الحياة بدون سجائر، يدعمك Alive في كل خطوة على الطريق.

أنت المتحكم. خذ الأمر ببطء، توقف في أي وقت، وعد عندما تكون مستعدًا. لا ضغط، لا شعور بالذنب. وعندما تكون مستعدًا للإقلاع عن التدخين نهائيًا، يدعمك Alive بأدوات التتبع والإرشادات والتذكيرات اللطيفة - خاصةً عندما تُصبح الأمور صعبة.

هل أنت مستعد للتحرر؟ Alive يدعمك في كل خطوة على الطريق. حمل التطبيق الآن وابدأ رحلتك نحو حياة خالية من التدخين اليوم!

لماذا تختار Alive للإقلاع عن التدخين؟

لا يقتصر تطبيق Alive على التحرر من السجائر فحسب، بل يشمل الاحتفال بكل نجاح تحققه على طول الطريق. يساعد تطبيقنا للإقلاع عن التدخين جسمك على التكيف تدريجيًا مع كمية أقل من النيكوتين، مما يخفف من الإدمان ويقلل من أعراض الانسحاب، مما يجعل رحلتك خالية من التدخين أكثر سلاسة.

إليك كيف يساعدك Alive:

• تتبع الإحصائيات والإنجازات: اطلع على إحصائيات مفصلة حول مدى تقدمك في الوقت الفعلي، بدءًا من السجائر التي تجنبتها وحتى الأموال التي وفرتها. تتبع بدقة مقدار ما تكسبه من خلال تقليل التدخين.

• تتبع تقليل السجائر: سجل أنماط تدخينك وتقدمك في الإقلاع من خلال سجل السجائر ومتتبع التدخين لدينا أثناء عملك تدريجيًا على الإقلاع عن التدخين.

• توفير المال: يساعد تقليل التدخين على صحتك ومحفظتك. تتبع الأموال التي توفرها مع كل سيجارة تختار التوقف عنها.

• مراقبة أعراض الانسحاب: احصل على الدعم من خلال إشعارات مشجعة وتذكيرات ذكية، بالإضافة إلى نصائح للإقلاع عن التدخين لإدارة القلق والبقاء قويًا في مواجهة الرغبة الشديدة أثناء تقليل التدخين.

كيف يعمل تطبيق Alive؟

1. ابدأ بإدخال عادات التدخين لديك.

2. سجّل كل سيجارة باستخدام مُتتبّع التدخين. أحيانًا، يطلب منك مُؤقت الانتظار التوقف لبضع دقائق، مما يُساعدك على تأخير الرغبة الشديدة في التدخين وتعزيز الانضباط.

3. اتبع خطتك المُخصصة المُقسّمة إلى مراحل أسبوعية. تزيد كل مرحلة قليلاً من الوقت بين السيجارة والأخرى، مما يسمح لجسمك بالتكيف مع كمية أقل من النيكوتين، بينما تُراقب أعراض الانسحاب بسهولة.

4. تتبّع تقدّمك وإنجازاتك. في نهاية كل أسبوع، تختار الانتقال إلى المرحلة التالية أو البقاء حيث أنت، مما يُتيح لك التحكّم الكامل في الإقلاع عن التدخين بوتيرتك الخاصة.

بالإضافة إلى ذلك، تُساعدك حاسبة توفير الإقلاع عن التدخين على تتبّع مقدار المال الذي تُوفّره مع إقلاعك التدريجي عن التدخين، لتشعر بالراحة في جسمك وحسابك المصرفي.

الدعم بعد الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين هو مجرد البداية. Alive معك في كل خطوة على الطريق. استخدم مُتتبّع التدخين وسجلّ السجائر لتتأمّل في مدى تقدمك. انغمس في تطبيقنا للحصول على نصائح للإقلاع عن التدخين، وتشجيع يومي، وتحفيز عملي لمساعدتك على البقاء قويًا، والابتعاد عن التدخين، وعيش الحياة التي تستحقها.

جرّب Alive اليوم

يمكنك تجربة Alive للأسبوع الأول، وبعد ذلك، صُممت باقات اشتراكنا لتناسب ميزانيتك. اختر الخيار الأنسب لك - إنه استثمار في صحتك بمكافآت كبيرة.

حمّل Alive الآن وابدأ رحلتك للإقلاع عن التدخين اليوم.

استشر طبيبك - هذا التطبيق أداة مفيدة، وليس علاجًا طبيًا. في النهاية، الخطوة الأخيرة هي خطوتك: تلك السيجارة الأخيرة والتزامك. تذكر: خطوة واحدة دائمًا أسهل من قفزة عملاقة.

تختلف الأسعار باختلاف باقة الاشتراك. تفضل بزيارة https://quitsmoking-app.com/ لمزيد من التفاصيل.

الموقع الإلكتروني: https://quitsmoking-app.com/

https://dejardefumaralive.com/

الشروط والأحكام: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/