Quit Drinking

تتبع الرصانة، وتوفير المال، والبقاء متحفزًا للتوقف عن شرب الكحول.

الإقلاع عن الشرب - حافظ على رصانتك: تطبيق لتتبع الرصانة والتعافي

"الإقلاع عن الشرب - حافظ على رصانتك" هو رفيقك الأمثل في رحلة حياة خالية من الكحول. سواء كنت ترغب في تقليل استهلاكك، أو التوقف تمامًا عن الشرب، أو الحفاظ على قوتك في رحلة التعافي، فإن هذا التطبيق مصمم لتحفيزك وتتبع ودعم تقدمك نحو نمط حياة أكثر صحة وسعادة.

انضم إلى آلاف المستخدمين حول العالم الذين يتحكمون بحياتهم من خلال أفضل تطبيق للتعافي من الكحول. ابدأ رحلة التعافي اليوم - تتبع أيام رصانتك، ووفر المال، وعزز صحتك، واحتفل بإنجازاتك. حان الوقت للإقلاع عن الشرب وتغيير حياتك.

🌟 الميزات الرئيسية للإقلاع عن الشرب - حافظ على رصانتك:

✅ متتبع الرصانة

تتبع رحلتك الرصينة من خلال إحصائيات فورية:

الأيام والساعات والدقائق التي قضيتها رصينًا

المال الذي وفرته بالامتناع عن الشرب

عدد المشروبات التي تجنبتها

استعادة حياتك واستعادة وقتك

📓 مفكرة يومية ومتتبع مزاجك

سجل أفكارك اليومية، ورغباتك، ومزاجك. تأمل في تقدمك، وعزز وعيك الذاتي، وكن مسؤولًا. اكتب عن تحدياتك وانتصاراتك في طريقك نحو الرصانة.

💡 دافع للإقلاع عن الشرب

حافظ على تركيزك على أسبابك الشخصية للإقلاع عن الكحول. أضف تذكيرات مخصصة لتقويتك عند الشعور بالرغبة الشديدة. أعد النظر في دوافعك كلما شعرت برغبة في الشرب.

🛍️ دلل نفسك

استخدم أموالك المدخرة لمكافأة نفسك! أضف هدايا مميزة، وأنشئ قائمة أمنيات بالأشياء التي ترغب بشرائها خلال رحلتك الخالية من الكحول. كل يوم رصين يُقرّبك من المكافأة.

❤️ مُتتبّع التقدم الصحي

تخيّل كيف تتحسن صحتك مع مرور الوقت بدون كحول:

تجديد الكبد

نوم أفضل

صفاء ذهني

زيادة الطاقة

تتبع مراحل تعافيك وشاركها مع أصدقائك أو أحبائك لمزيد من التحفيز.

🧠 نصائح ودعم للإقلاع عن الشرب

اكتشف نصائح مفيدة للإقلاع عن الشرب وأدوات عملية لإدارة الرغبات. تعلّم استراتيجيات التأقلم واحصل على دافع يومي للالتزام بالرصانة.

🏆 الإنجازات والشارات

اربح جوائز وشارات عن:

وقت رصين

توفير المال

تحسينات صحية

مشروبات لم تُستهلك

احتفل بإنجازاتك وابقَ مُشجعًا مع كل إنجاز!

💬 لماذا تختار الإقلاع عن الشرب - حافظ على رصانتك؟

مُتتبّع رصانة سهل الاستخدام

تذكيرات وتشجيعات مُحفّزة

أهداف مُخصّصة وأسباب للإقلاع عن الكحول

نصائح عملية للبقاء رصينًا

تصميم إيجابي ومُحفّز

يُساعد في التعافي من إدمان الكحول

مثالي لبرامج الـ ١٢ خطوة أو التعافي المُستقل

🧘‍♂️ طريقك نحو حياة أفضل يبدأ من هنا

مهما كانت مرحلة تعافيك، سيُرشدك تطبيق "الإقلاع عن الشرب - البقاء رصينًا" بالتحفيز والأدوات والرؤى الثاقبة. إنه أكثر من مُجرّد تطبيق للإقلاع عن الكحول - إنه مُدرّب رصانة، ومُتتبّع صحتك، وشريكك في المُساءلة، كل ذلك في آنٍ واحد.

تحكّم بحياتك. ابدأ رحلة الرصانة الآن.