PUSH by Caroline Citelli

بيلاتيس + تدريب القوة

البيلاتس في الوضع الرياضي من Caroline Citelli هي وجهتك النهائية لتمارين البيلاتس الافتراضية وتدريبات القوة. قم بتحويل جسمك، وعزز طاقتك، واشعر بالتمكين من خلال تطبيق مصمم لتسهيل الوصول إلى اللياقة البدنية وجعلها ممتعة وفعالة - كل ذلك وأنت مرتاح في منزلك. سواء كنت مبتدئًا أو متحمسًا للياقة البدنية من ذوي الخبرة، فإن هذا التطبيق يلبي جميع المستويات، مما يضمن لك البقاء متحفزًا وعلى المسار الصحيح لتحقيق أهدافك.

ما ستحبه في رياضة البيلاتس في الوضع الرياضي:

1. مكتبة فيديو واسعة حسب الطلب

يمكنك الوصول إلى مجموعة غنية من مقاطع فيديو البيلاتيس وتدريبات القوة المصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك.

ركز على المرونة أو القوة الأساسية أو التنغيم أو القدرة على التحمل من خلال جلسات تتراوح من التعزيزات السريعة لمدة 10 دقائق إلى التدريبات الكاملة.

2. القوة تلتقي بالأناقة

اكتشف المزيج الفريد من تمارين البيلاتس وتدريبات القوة الذي يساعدك على بناء العضلات الهزيلة مع تعزيز المرونة والوضعية.

جرب التدريبات التي تؤكد على الدقة والتحكم والتدفق للحصول على نتائج دائمة.

3. رحلة لياقة شخصية

حدد أهدافك وتتبع تقدمك بمرور الوقت باستخدام أدوات داخل التطبيق مصممة للتحفيز والإلهام.

اتبع البرامج المنظمة التي تتكيف مع مستوى لياقتك البدنية المتطور وجدولك الزمني.

4. دفع الإخطارات لإبقائك على المسار الصحيح

احصل على تذكيرات للفصول القادمة، ونصائح لتحسين التدريبات الخاصة بك، والتحفيز للبقاء متسقًا.

5. مصممة للتدريبات المنزلية

لا يوجد معدات رياضية فاخرة؟ لا مشكلة! تتطلب العديد من التمارين الحد الأدنى من المعدات أو لا تتطلب أي معدات، مما يجعل من السهل الحفاظ على لياقتك بغض النظر عن مكان وجودك.

6. إرشادات الخبراء من كارولين سيتيلي

تدرب بخبرة كارولين سيتيلي، التي يجمع أسلوبها المبتكر بين روعة البيلاتس وقوة تدريب القوة.

تعلم الشكل المناسب والمحاذاة والتقنيات لتحقيق أقصى قدر من النتائج وتقليل خطر الإصابة.

لمن هذا التطبيق؟

أي شخص يبحث عن تمرين متوازن يبني القوة ويعزز المرونة ويحسن الصحة العامة.

الأفراد المشغولون الذين يبحثون عن حلول لياقة بدنية مريحة ومؤثرة.

عشاق اللياقة البدنية الذين يحبون التنوع، بدءًا من تمارين التمدد المعتمدة على البيلاتس وحتى تمارين القوة الديناميكية.

لماذا تختار البيلاتس في الوضع الرياضي؟

على عكس تطبيقات اللياقة البدنية التقليدية، يركز Pilates in SPORT MODE على الحركة الشاملة، ويمزج مبادئ البيلاتس مع تدريب القوة الفعال لتقديم تجربة تمرين تحويلية وتمكينية. بفضل خبرة كارولين سيتيلي في القيادة، سيتم إرشادك لفتح إمكاناتك الكاملة - جسدك وعقلك وروحك.

ابدأ رحلتك اليوم!

قم بتنزيل Pilates في SPORT MODE وابدأ في التحول. سواء كان هدفك هو أن تصبح أقوى، أو أن تشعر بمزيد من المرونة، أو ببساطة إعطاء الأولوية لرفاهيتك، فإن هذا التطبيق هو رفيقك للحصول على صحة أكثر وثقة.