Positive Affirmationen

160 تأكيد منطوق من 10 مواضيع وسجل تأكيداتك الخاصة

الخيارات والميزات

• 160 توكيد من 10 مواضيع

• 8 قوائم التشغيل

• فرز التأكيدات كما تريد

• توقف مؤقت بين التأكيدات (10-40 ثانية).

• تكرار التأكيدات (1-25)

• مهلة 10-120 ثانية.

• مع / بدون مقدمة طويلة / قصيرة

• تحديد إجمالي وقت التشغيل

• 6 مقطوعات موسيقية و 25 صوتًا طبيعيًا

• اجمع بين الموسيقى واثنين من أصوات الطبيعة في نفس الوقت

• حجم الصوت والموسيقى والأصوات

• الموقت: تواصل أصوات الموسيقى / الطبيعة

• جديد: الآن أيضًا ← أنشئ تأكيدات خاصة بك

إرشادات فيديو لتشغيل التطبيق واستخدامه

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

تأكيدات ومحتوى التطبيق

"سعادة حياتك تعتمد على طبيعة أفكارك. حياتنا هي نتاج أفكارنا." (مارك أوريل)

غذي قلبك وعقلك بتأكيدات إيجابية. سيؤدي ذلك إلى تغيير موقفك ومزاجك ورفاهيتك وحياتك للأفضل.

غالبًا ما ترتبط التأكيدات بحق بـ Émile Coué. من خلال اقتراحاته الذاتية طور طريقة مشهورة عالميًا للمساعدة الذاتية. جعلت النجاحات المذهلة التي تحققت بهذه الطريقة من الإيحاء الذاتي في غضون فترة زمنية قصيرة طريقة لا تزال تُمارس في جميع أنحاء العالم اليوم ، لإلغاء أنماط التفكير والمعتقدات الراسخة وتحسين الرفاهية العقلية والجسدية بطريقة بسيطة - دون مساعدة خارجية.

أشهر تأكيد له ، "أشعر بتحسن وأفضل كل يوم من جميع النواحي" ، فقد جعل مرضاه يتلون داخليًا - عدة مرات في اليوم ، إن أمكن - حتى 25 مرة. لا تزال المبادئ الأساسية لمقاربته صالحة اليوم. من المعروف الآن أن الاقتراحات تكون أكثر فعالية عند تطبيقها في حالة الاسترخاء العميق.

مقدمة عن النهج

يمكنك أولاً اختيار مقدمة طويلة أو قصيرة (فحص الجسم ، 7 دقائق أو تمرين التنفس ، 4 دقائق).

160 تأكيدًا على 10 مواضيع

يتم التحدث في هذا التطبيق 160 من التأكيدات الأكثر شيوعًا وفعالية في 10 مواضيع. في البداية ، يجب أن تبدأ ببعض التأكيدات فقط. يجب استخدامها عدة مرات في اليوم إن أمكن.

الموسيقى والطبيعة / الأصوات

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اختيار 6 مقطوعات موسيقية و 25 صوتًا طبيعيًا ، مما يدعم ويعمق تأثير الاسترخاء والعمق للتأكيدات.

الأحجام

يمكن ضبط حجم الصوت والموسيقى والأصوات بشكل فردي أو حتى إغلاقها تمامًا.

أطوال REPS و REST

يمكن ضبط عدد التكرارات بين 1-25 مرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تعيين طول فترة التوقف المؤقت بين التأكيدات من 5 إلى 30 ثانية.

8 قوائم تشغيل

يمكن حفظ ما يصل إلى 8 قوائم تشغيل مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تعديل ترتيب التأكيدات حسب الحاجة.

النوم / الانسحاب

يمكن استخدام التأكيدات للنوم والاسترخاء وأيضًا في الصباح لإعادة شحن نفسك بالطاقة والطاقة الإيجابية والمزاج لليوم.

وظيفة المؤقت

في نهاية التأكيدات ، يمكن ضبط أي فترة زمنية للموسيقى والطبيعة / الصوت من أجل تعميق الاسترخاء أكثر.

المهلة الزمنية

10-120 ثانية حتى يبدأ التمرين

KeepScreenOn

إذا حدثت مشاكل في الصوت في وضع الاستعداد (مهلة) ، فقم بتنشيط وضع KeepScreenOn إذا لزم الأمر (في حالات نادرة جدًا).

ملاحظات

• لا يتطلب التطبيق أي أذونات - باستثناء الميكروفون ، إذا تم تنشيط تسجيل "التأكيدات الخاصة"

• تم تضمين كل المحتوى في التطبيق

• يمكن - بل وينبغي - استخدام التطبيق في وضع عدم الاتصال

• لا يحتوي التطبيق على أي إعلانات أو اشتراكات أو عمليات شراء داخل التطبيق