Plant Over Processed

قم بتغيير صحتك، نباتًا واحدًا في كل مرة

الثقة في الطبيعة. نعتقد في التوازن. أكل قوس قزح! يقدم "النباتات المعالجة" دليلاً شاملاً للأكل النباتي وهو بسيط ولذيذ وممتع.

يتضمن مصنعًا لمدة 30 يومًا فوق التحدي المُعالج

يستكشف هذا الدليل التحويلي كيف يعمل الغذاء كوقود للحياة، وكيف يمكن أن يكون استهلاك نظام غذائي نباتي مغذي هو البوابة إلى الصحة المطلقة. توضح الفلسفة الأساسية لتطبيق كتاب الطبخ، "النباتات المعالجة"، كيفية تغذية نفسك وعائلتك من خلال الأطعمة النباتية الكاملة.

يشارك كتاب الطبخ رحلة شخصية للتحول من الاعتماد على السكر والأطعمة الجاهزة بينما يعاني من مشاكل صحية متعددة بما في ذلك القولون العصبي، ومرض الاضطرابات الهضمية، وقصور الغدة الدرقية، والربو، وضباب الدماغ، والتعب المزمن. بعد إنفاق الكثير من الوقت والمال على المتخصصين والمكملات الغذائية والأنظمة الغذائية البدائية، أدى التحول إلى التخلص من المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة إلى تحول صحي كامل.

يدعو "النباتات المعالجة" القراء للمشاركة في "تحدي المعالجة المفرطة للنباتات لمدة 30 يومًا" المصمم لإزالة السموم من الجسم، تليها خطة مستدامة طويلة المدى للحفاظ على نمط حياة نباتي دون التضحية بالأطباق المفضلة. يتميز التطبيق بصور فوتوغرافية مذهلة ووصفات جذابة — بدءًا من العصائر المنعشة والأطباق المغذية وحتى الأطعمة النباتية المريحة والحلويات اللذيذة. يوضح هذا الدليل الذي سيغير حياتك مدى سهولة تناول الطعام النباتي وممتعته، بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه.