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उपाय और कमर की चर्बी कम करने के आसान उपाय
इन दिनों पेट और कमर पर जमा ज़रूरत से ज़्यादा चर्बी चिंता का विषय है।
यह न सिर्फ दिखने में खराब लगती है, बल्कि इसके कारण थायराइड, बीपी व शुगर जैसी कई बीमारियां भी होती हैं।
आज इस हम जानेंगे कि पेट की चर्बी कैसे घटाएं। इसके लिए, हम कारगर व्यायाम व आहार के बारे में आपको बताएंगे, जो पेट की चर्बी को कम करने में सहायक हैं।
تحديث لأحدث إصدار 13.0.0
Last updated on 08/07/2021
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Pet kam Karne Ke Upay
(पेट की चर्बी कम करे)13.0.0 by Education 100%
08/07/2021