onStEPs, sport adapté à la SEP

تصميم برنامج الرياضة والرفاهية وتصبح مدرب الخاصة بك.

الرغبة في ممارسة اليوغا ، للعمل على توازنك ، ليونة الخاص بك أو لهجة عضلاتك؟ اكتشف أكثر من 30 تمرينًا في متناول الجميع ومكيفة بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد (MS).

مع الأخذ في الاعتبار حدود كل منها ، onStEPsTM ، يتيح لك الحفاظ على نشاط بدني متوافق مع حالتك البدنية ، بشكل مستقل ودون معدات باهظة الثمن.

برنامج مصمم للجميع

OnStEPsTM هو أول برنامج مستوحى من المرضى ومقدمي الرعاية ولكنه مصمم للجميع. سواء كنت بصحة جيدة أو تحتاج إلى تمارين مكيفة ، فإن onStEPsTM سوف تتيح لك تحقيق رغباتك وأهدافك مع احترام حدودك.

برنامج صممه الخبراء

لتصميم برنامج onStEPsTM ، نعمل مع مجموعة من الخبراء. إنهم مرضى أو أخصائيون صحيون أو مهنيون رياضيون ويأتون من جميع أنحاء فرنسا.

برنامج قابل للتخصيص

نظرًا لأن رغباتك وأهدافك فريدة من نوعها ، يتيح لك برنامج onStEPsTM تحديد البرنامج الخاص بك استنادًا إلى أذواقك ومستوى الصعوبة المرغوب فيه ومناطق الجسم التي تريد العمل عليها.

برنامج مرن

قم بإنشاء برنامج خاص بك من التمارين التي حددتها باستخدام الوظائف "المفضلة" أو ابدأ تشغيل برنامج مجتمع على الفور. سوف يرشدك التطبيق إلى تخطيط وتنفيذ جلساتك أينما تريد!

برنامج المجتمع

يتيح لك برنامج onStEPsTM الوصول إلى أفضل الجلسات التي أنشأها المجتمع. سيتم اختيار جلسات جديدة ومشاركتها بانتظام لإلهامك.

برنامج متطور

يتوفر برنامج onStEPsTM الآن مع أكثر من 30 تمرينًا للقيام بها في المنزل. سوف نعمل مع خبرائنا لنقدم لك دائمًا محتوى وتمارين جديدة.

البرنامج الذي يساعدك على البقاء الدافع

حدد هدفك وحافظ على حافزك بالفوز بالشارات والوصول إلى هدفك الشهري.

برنامج أن يكون لك

تريد أن تأخذ استراحة؟ راجع قسم الأخبار لدينا. سوف تجد معلومات عن الصحة والرياضة ولكن أيضا المشورة