NTX Apnea

الغوص الحر من NoTanx ، تدريب CO2 و Breathold

NTX Apnea هو نظام تدريب حر كامل لتحسين التنفس والوعي والاسترخاء. تستهدف التمارين جوانب مختلفة من التدريب (على سبيل المثال منعكس الغوص ، التنفس تحت الضغط ، تحمل ثاني أكسيد الكربون ، الوعي الذاتي ، وما إلى ذلك) وتدعم مجموعة واسعة من الصعوبات مما يجعلها أداة مثالية لمرضى توقف التنفس من أي مستوى خبرة يتم دعم التمارين بشكل غني بإرشادات مفصلة جنبًا إلى جنب مع إرشادات الصوت والفيديو.

تنفذ NTX Apnea فلسفة التدريب ومبادئ التعلم التي طورها ماركوس جريتوود ، مؤسس منظمة NoTanx Freediving ومدرب الآلاف من المحررين الترفيهيين وحاملي الأرقام القياسية العالمية.

الدعم:

البريد الإلكتروني: kociubin+ntxapnea@gmail.com مع الأسئلة والاقتراحات أو تقارير الأخطاء.

تمارين:

- التنفس الموجه

-Halfway حاصل

-طاولات كسول

-الخطوات الإسبانية

-جداول مجنونة

-زاني ووكس

-أوكسي يمشي

ميزات:

- مجموعة متنوعة من التمارين (على سبيل المثال ، سهلة ، متوسطة ، احترافية ، داخلية / خارجية)

-تخصيص وتخصيص المعلمات / الإعدادات

-في تاريخ ممارسة التطبيق

-ممارسة الاقتراحات

- زيادة الصعوبة تلقائيًا بناءً على تحسينات الأداء

-مبني في الإحماء / التنفس قبل التمرين

- التوجيه الصوتي

-تعليمات ومقاطع فيديو مفصلة