MuscleWiki

متعقب التمارين والتمارين

تطبيق MuscleWiki هو تطبيق لياقة بدنية يحتوي على مكتبة شاملة لتمارين الرياضة تتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة لأكثر من 700 تمرين. يحتوي التطبيق على خريطة جسم بسيطة وبديهية توجهك إلى التمارين المناسبة للعضلة المحددة، مما يسهل لك ممارسة التمارين المناسبة للمبتدئين والمتوسطين وعشاق اللياقة البدنية المتقدمين.

MuscleWiki يحتوي أيضًا على أدوات للياقة البدنية لتمكينك في رحلتك الصحية والرياضية. تشمل هذه أداة إنشاء وتتبع التمارين الرياضية وحاسبة السعرات الحرارية والماكرو وحاسبة الريب واحد.

في المستقبل، يمكنك أن تتطلع إلى مكتبة شاملة من تمارين الورقات المبرمجة مسبقًا وروتينات التمرين، وإنشاء خطة تمرين آلي استنادًا إلى مستوى لياقتك الشخصية وأهدافك، وخريطة جسم متقدمة، وتتبع دقيق.

[Minimum supported app version: 2.3.2]