MOVE

تمارين يومية في المنزل لإنقاص الوزن ، وتقوية العضلات ، وتقويتها ، والشعور بالراحة!

MOVE by Love Sweat Fitness هو تطبيق التمارين الرياضية الأعلى تصنيفًا للنساء الذي أنشأته المدربة الشخصية كاتي دنلوب. انضم إلى مجتمع TEAM LSF وابدأ تدريباتك اليومية في المنزل لفقدان الوزن ، وتقوية العضلات ، وتقويتها ، والأهم من ذلك ، الشعور بالرضا كل يوم.

بعد رحلتها الخاصة بفقدان الوزن بمقدار 45 رطلاً ، أمضت كاتي السنوات العشر الماضية في مساعدة الآلاف من النساء على تحويل أجسادهن من خلال نظام فقدان الوزن الذي أثبتته ، وهو طريقة 3: 1. احصل على استعداد لحرق الدهون وبناء القوة مع التحفيز في المنزل التدريبات اليومية لكل مستوى.

ابقَ متحمسًا ، واحصل على التشجيع وتواصل مع مجتمع اللياقة البدنية النسائي الملهم #TEAMLSF.

ابدأ أول جلسة تعرق لك مع Katie اليوم واستعد للتحرك!

تتيح لك عضوية MOVE الوصول إلى:

برنامج كاتي للتدريب الشخصي

مع أكثر من 500 يوم من التدريبات الجديدة بما في ذلك ؛ الساقين والغنيمة ، البطن والذراعين ، الجسم بالكامل ، القلب والمزيد ، التمرين المثالي لأي يوم في انتظارك. يجمع كل تمرين بين 3 تمارين تعتمد على القوة مع تمرين القلب لتقديم نتائج مثالية لكامل الجسم. لا صالة رياضية؟ جيد! لن تحتاجها. يمكن أداء كل تمرين MOVE في المنزل باستخدام الحد الأدنى من المعدات أو بدونها.

تمارين الفيديو عند الطلب:

جاهز لخلطها؟ انضم إلى Katie للحصول على تدريب موجه بالكامل في مكتبة الفيديو الخاصة بك. سواء كان ذلك مدمجًا سريعًا لمدة 15 دقيقة ، أو معسكر تدريبي لمدة 45 دقيقة - احصل على تجربة الاستوديو الشخصي مباشرة من المنزل مع أكثر من 150 مقطع فيديو تمرين للاختيار من بينها.

- تدريب القوة والدائرة

- HIIT (تدريب متقطع عالي الكثافة)

- يوغا

- بري

- ملكة جمال (معتدلة الشدة حالة ثابتة)

- LISS (الحالة الثابتة منخفضة الكثافة)

- جزء من الجسم مستهدف

- الإحماء + التنقل

- استعادة

- التمدد

تتبع واحتفل بتقدمك

حدد أهدافك وحققها باستخدام أداة تتبع الوزن والماء ومتابعة التمارين الرياضية. حافظ على ثباتك وقم ببناء MOVE Sweat Streak ، وهو تذكير يومي للاستمرار. لا تنس أن كل تمرين هو سبب للاحتفال وتذكر المدى الذي وصلت إليه. تتبع عادات الرعاية الذاتية الخاصة بك ، وأضف صور تقدمك ، واكسب الجوائز التحفيزية للوصول إلى أهدافك.

- تعقب الإنجاز اليومي

- مجلة تجريب

- جوائز تحفيزية

- تعقب التقدم بخط العرق

- جنبًا إلى جنب مع منشئ صور التحول

- الوزن والماء والعناية بالنفس

تفاصيل وشروط الاشتراك

MOVE مجاني للتنزيل. من أجل الوصول إلى جميع الميزات والتدريبات في التطبيق ، يتطلب عضوية MOVE ، المتاحة على أساس شهري وربع سنوي وسنوي. سيكون العملاء لأول مرة مؤهلين للحصول على فترة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام ، وستتم محاسبتك في نهاية الفترة التجريبية. تتم محاسبة الاشتراكات السنوية بالمبلغ الإجمالي السنوي بعد فترة تجريبية أو مقدمًا للعملاء الحاليين.

يمكنك تغيير طريقة الدفع الخاصة بك في أي وقت في حساب iTunes الخاص بك. سيتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل تاريخ تحصيل الرسوم. سيتم فرض الدفع على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب iTunes الخاص بك بمجرد تأكيد الشراء.

يمكن إدارة الاشتراكات أو إلغاؤها في حساب iTunes الخاص بك. لا يمكننا تقديم المبالغ المستردة للأجزاء غير المستخدمة من مدة اشتراكك. إذا قمت بالإلغاء قبل نهاية فترتك ، فستحتفظ بحق الوصول إلى عضويتك حتى النهاية.

تحتاج مساعدة؟ راسلنا في أي وقت!

[email protected]

------

الشروط والأحكام: https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/

ابدأ رحلة اللياقة مع MOVE - قم بالتنزيل اليوم!