Menstrual Period Fast Pain Rel

تسكين آلام تقلصات الدورة الشهرية عن طريق العلاج المنزلي. توقف آلام المعدة بشكل طبيعي.

هل الألم لا يطاق؟

هل جسدك كله يتألم؟

هل سئمت من تناول الأدوية كل شهر؟ هل تبحث عن حل دائم بدلاً من الاعتماد على الدواء حرفيًا عند "حلول ذلك الوقت من الشهر"؟ نحن لدينا أفضل حل هنا من أجلك. خفف نفسك من الألم بمساعدة العلاج المنزلي الطبيعي المخصص لدينا.

د. ابتكر Zio صيغة علمية لتسكين آلام الدورة الشهرية في ظل بحث وتطوير كاملين. تمت مناقشة الصيغة المستخدمة في هذا التطبيق واعتمادها من قبل العديد من أطباء أمراض النساء والأطباء أيضًا.

يوفر لك التطبيق التغطية المثالية لآلام الدورة الشهرية:

1. اليوغا لتقلصات الدورة الشهرية الشديدة

تساعد اليوجا على تخفيف التقلصات لأنها تريح عضلات البطن.

2. اليوغا لآلام الساق في الفترة

تساعد اليوجا على تسهيل الدورة الدموية. لذلك ، يخفف من آلام الساق.

3. اليوغا لآلام الدورة الشهرية التي لا تطاق

تساعد اليوجا على استرخاء منطقة أسفل الظهر مما يساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية التي لا تطاق

4. اليوجا لآلام أسفل المعدة

تعمل اليوجا على زيادة تدفق الدم في المنطقة الداخلية مما يساعدك على تقليل آلام المعدة.

5. اليوغا لآلام الحوض في الفترة

تساعد اليوجا على شفاء آلام الحوض بوضعيات اليقظة والراحة.

6. اليوغا لآلام الظهر

يمكن أن تساعد اليوجا في تقليل آلام الظهر لأنها تقلل التوتر في المنطقة.

7. اليوغا لآلام الفخذ

تساعد اليوجا على استرخاء العضلات وتبقيك خاليًا من الألم.

8. النظام الغذائي من قبل اختصاصي التغذية

خلال فترات الدورة الشهرية ، من المهم جدًا اتباع نظام غذائي صارم.

9. تذكير وتتبع كمية الماء

من المهم دائمًا شرب الكثير من الماء خلال فترات الدورة الشهرية.

الميزات:

- قدمي تمارين اليوجا والتمارين الرياضية القائمة على البحث العلمي للتخفيف من تقلصات الدورة الشهرية.

- شرح كل خطوة من خطوات التمرين في مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد مع توجيه صوتي للمبتدئين

- مدرب شخصي للمتابعة والمدرب

- يدعم 18 لغة - تعليمات صوتية

- تتبع كمية السعرات الحرارية المحروقة وتخطيط التقدم.

-جميع التمارين المنزلية ، لا حاجة لأي أدوات أو دواء

- تمارين التنفس نصائح ونصائح على الفيديو

- إضافة مقاطع فيديو تفصيلية لفهم أوضاع اليوغا وبراناياما والتمارين بطريقة أفضل

- نصائح وإرشادات يومية حول الدورة الشهرية عند المرأة

- تخصيص خطط أكثر لكل امرأة مستخدم

- تعقب التمارين والنظام الغذائي اليومي

- تذكيرات مخصصة للتمرين لتذكيرك بالتقدم.

- لا صالة رياضية ، لا معدات ولا دواء - لا آثار جانبية

- العمل 100٪ - (أي عمر)

- نظام غذائي غير نباتي / نباتي / نباتي لجميع أنواع المستخدمين

4 صيغة سرية للتخلص من آلام الدورة الشهرية:

براناياما

البراناياما مفيد جدًا أثناء الحيض لأنه يساعد على موازنة المشاعر وتهدئة العقل. يمكن أن يساعد الشخص أيضًا على التعامل مع أي ألم.

اليوغا القديمة

تعد المعدة والحوض والوركين وأسفل الظهر من مناطق الجسم التي تعاني من التقلصات. يمكن أن تساعدك أوضاع اليوغا مثل Baddha Konasana و Balasana و Viparita Karani على استهداف هذه المناطق لتخفيف الآلام.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تقليل الأعراض العاطفية للحيض عن طريق اليوغا.

تمرين / تجريب Vedic + HIIT

يعمل تمرين HIIT على زيادة الدورة الدموية ويساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية.

خطة الغذاء الفيدية

خلال فترات من الضروري اتباع خطة النظام الغذائي. يساعد تناول طعام سهل الهضم وجيد الطهي خلال فترات الدورة الشهرية على تقليل الألم.

سهل ومفيد ومجاني 100٪! ماذا تنتظر؟ احصل على أفضل تطبيق لتسكين آلام الدورة الشهرية في عام 2021 الآن.

أتمنى لكم رحلة ناجحة خالية من الآلام معنا ... استمتع ...

اكتشف المزيد على http://www.drzio.com.