Meditation Moments

تطبيق أصوات النوم والتأمل من أجل نوم أفضل واسترخاء وتركيز ويقظة.

لحظات التأمل: هدوء، تركيز، ونوم عميق

هل ترغب في نوم أفضل، وتخفيف التوتر، وتعزيز طاقتك؟ اكتشف لحظات التأمل! يساعدك تطبيقنا على تحقيق المزيد من الهدوء والتركيز والتوازن في حياتك. مع أكثر من 200 جلسة تأمل، ومقاطع موسيقية مميزة، وتمارين تنفس، وأصوات هادئة، يمكنك تخصيص وقت لليقظة الذهنية والعناية بنفسك كل يوم. جد لحظة السلام التي تحتاجها بالضبط.

لماذا لحظات التأمل؟

لحظات التأمل هي دليلك الشامل للسلام الداخلي والرفاهية. يرشدك خبراء التأمل واليقظة الذهنية خطوة بخطوة، ويقدمون لك تأملات وتمارين وبرامج متنوعة لدعم رحلتك:

- تخيل هذا: يرن منبهك، وبدلاً من التسرع، تبدأ يومك بتأمل صباحي. تشعر بالهدوء، وبعد يوم حافل، تجد الراحة بسهولة مع تأملاتنا الخاصة للنوم. سواء كنت بحاجة إلى استرخاء عميق أو استراحة قصيرة، فهناك دائمًا وقت لك.

- أدوات لكل هدف. استكشف أكثر من 200 جلسة تأمل موجهة لإثراء حياتك. استخدم تمارين التنفس (التنفس العميق) للحصول على لحظة هدوء سريعة، ووجّه أفكارك بتأكيدات وتخيلات قوية، واشعر بمزيد من الامتنان والإيجابية. عزز ثقتك بنفسك، وتمشى مع تأملات المشي، وحسّن تركيزك، أو حسّن طريقة تفكيرك وتخلص من الأفكار السلبية.

- موسيقى تناسب جميع الأذواق. دع الموسيقى ترشدك طوال يومك مع مجموعتنا الشاملة. ابدأ يومك بموسيقى مفعمة بالحيوية لتستيقظ، وركز مع إيقاعات الدراسة أو موسيقى التركيز، وتخلص من التوتر مع موسيقى البيانو المريحة والعلاج الصوتي. في نهاية اليوم، ستقودك موسيقى النوم والضوضاء البيضاء المهدئة إلى نوم عميق. اكتشف إيقاعات فريدة ثنائية وثنائية الأذن، وأصوات هاندبان هادئة، وأصوات الطبيعة النقية للحظات استرخاء إضافية.

- تأملات للأطفال. ادعم أطفالك في نموهم العاطفي وساعدهم على إيجاد السلام مع تأملاتنا الخاصة بالأطفال وتهويداتنا.

ما الذي يتضمنه التطبيق؟

لحظات التأمل متاحة لكل لحظة من يومك، في أي وقت وفي أي مكان:

- الاستماع دون اتصال: استمتع بمحتواك المفضل حتى بدون اتصال بالإنترنت.

- مجموعات مختارة: اعثر بسرعة على جلسات تأمل وموسيقى تناسب هدفك.

- تذكيرات يومية: حافظ على انتظامك واجعل العناية بنفسك عادة.

- مذكرات: سجّل حالتك المزاجية يوميًا ودوّن ما تشعر به.

ماذا ستستفيد؟

مع "لحظات التأمل"، ستختبر فوائد فورية:

- نوم أفضل وأعمق، واستيقظ منتعشًا.

- تخلص من التوتر والقلق والأرق؛ اعثر على السلام الداخلي وعِش بوعي.

- حسّن التركيز.

- عزز حب الذات والصحة العامة.

- ادعم أطفالك في نموهم العاطفي وساعدهم على الاسترخاء.

بريميوم

هل أنت مهتم؟ جرّب "لحظات التأمل" بريميوم مجانًا لمدة 7 أيام! اكتشف جميع جلسات التأمل والموسيقى والتمارين والميزات. بعد الفترة التجريبية، احصل على وصول كامل إلى جميع المحتويات مقابل 56.99 يورو سنويًا.

هل لديك أسئلة أو ملاحظات؟

نقدّر ملاحظاتك. لا تتردد في مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني [email protected].

تعرّف على المزيد حول سياسة الخصوصية لدينا هنا: meditationmoments.com/privacy-policy

اقرأ الشروط والأحكام هنا: meditationmoments.com/terms-and-conditions