تقنيات الدفاع عن النفس

الحصول على مجموعة من فنون الدفاع عن النفس جنبا إلى جنب مع الصور والتفسيرات

الدفاع عن النفس هو جهدنا لحماية أنفسنا من هجمات البشر أو غيرهم.

إن تعلم الدفاع عن أنفسنا قد لا يتعرض للمضايقة أو الإهانة على الدوام من قبل الآخرين لأننا نستطيع أيضًا تغيير المواقف والسلوك ، اعتمادًا على ما إذا كنا سنتغير إلى إيجابي أو سلبي بناءً على كيفية تعلمنا أو فنون الدفاع عن النفس التي نتبعها.

كما يجب استخدام الفنون القتالية في أشياء جيدة مثل مساعدة الأشخاص المضطهدين ومساعدة الناس في محنة ومساعدة العائلات ، والأهم من ذلك أننا ندافع دائمًا عن الحقيقة لأننا سنحترمها الآخرون.

تنقسم الفنون القتالية أيضا إلى عدة أنواع بدلا من الفنون القتالية المسلحة الحادة ، وليس الأسلحة الحادة مثل الخشب ، والفنون القتالية فارغة الوفاض. من بين أنواع فنون الدفاع عن النفس المتاحة على النحو التالي: