MarthaFit

انسَ "الأنظمة الغذائية المعجزة" وتأثيرات الارتداد وساعات طويلة من تمارين القلب.

تطبيق Marthafit للتغذية والتدريب للنساء اللاتي لديهن القليل من الوقت ولكنهن يرغبن في الاعتناء بأنفسهن والحفاظ على لياقتهن.

انسَ "الأنظمة الغذائية المعجزة" والتأثير المرتد وساعات طويلة من تمارين القلب، واستفد من وقتك وتعلم أسلوب حياة صحي.

- خطة وجبات مخصصة، مع وصفات سريعة وسهلة، لك ولعائلتك بأكملها.

- روتين التدريب، مع أشرطة الفيديو، للمنزل أو صالة الألعاب الرياضية، وتتكيف مع مستواك والوقت المتاح.

- قائمة التسوق حتى تتمكن من تنظيم نفسك وتجنب الإسراف في الإنفاق وتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.

- دردشة فردية حتى تتمكن من حل شكوكك.

- الاتصال والمتابعة المباشرة.

- مستندات توضيحية إضافية حتى تتمكن من تعلم أسلوب حياة جديد.