Use APKPure App
Get Lose Weight in 30 Days old version APK for Android
حرق الدهون وفقدان الوزن مع تمارين فعالة للغاية
بضع دقائق في اليوم يمكن أن تحل محل ساعة في صالة الألعاب الرياضية.
3 مستويات صعوبة:
خطة اللياقة البدنية تناسب الجميع. هناك تمارين مختلفة كل يوم حتى لا تشعر بالملل.
تعتمد خطة التمرين على تاباتا. تاباتا هو شكل من أشكال التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT):
• قم بالتمرين بقوة لمدة 20 ثانية
• الراحة لمدة 10 ثواني
• يكرر
سمات:
✔ خطط تمرين لمدة 30 يومًا لفقدان الوزن
✔زيادة الصعوبة تدريجياً
✔ تمارين مصورة
✔ التوجيه الصوتي
✔ عداد السعرات الحرارية
✔ التاريخ التفصيلي
ليست هناك حاجة إلى معدات، يمكنك ممارسة التمارين في المنزل في أي وقت.
تحديث لأحدث إصدار 3.02
Last updated on 21/11/2024
+ ready for Android 15
جاري في الترجمة...
