LONGEVITY-UK

تطبيق للياقة البدنية

مرحبًا بك في تطبيقنا الصحي العلمي، المصمم لتمكينك في رحلتك نحو الصحة والرفاهية المثالية. يقدم تطبيقنا مجموعة شاملة من الميزات المصممة خصيصًا لدعم أهدافك المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية وأسلوب الحياة، وكلها مدعومة بأحدث الأبحاث العلمية ومخصصة لتلبية احتياجاتك الفريدة.

التدريبات المخصصة: قم بالوصول إلى خطط التمرين المخصصة التي وضعها فريق الخبراء لدينا لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بكفاءة وفعالية.

تتبع التغذية: يمكنك بسهولة تتبع تناولك الغذائي اليومي وتحديد الأهداف الغذائية وتلقي خطط وجبات مخصصة بناءً على تفضيلاتك ومتطلباتك الغذائية.

تتبع التقدم: راقب تقدمك من خلال رؤى تفصيلية حول رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، بما في ذلك سجلات التمرين والقياسات وتتبع تكوين الجسم. مزامنة Apple Watch/Health. الأجهزة الذكية FitBit وWithings وGarmin.

المراسلة داخل التطبيق: ابق على اتصال مع مدربك أو مدربك المخصص من خلال المراسلة الآمنة، وتوفير الدعم والتوجيه والتحفيز في الوقت الفعلي.

تحديد الأهداف: حدد أهدافًا ذكية وتتبع التقدم الذي تحرزه نحو تحقيقها، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو زيادة العضلات أو تحسين المرونة أو تعزيز الصحة العامة.

الموارد التعليمية: يمكنك الوصول إلى مجموعة كبيرة من الموارد التعليمية، بما في ذلك المقالات ومقاطع الفيديو والنصائح حول اللياقة البدنية والتغذية والعقلية وعادات نمط الحياة، المصممة لمساعدتك على اتخاذ قرارات مستنيرة وتغييرات مستدامة في نمط الحياة.

التكامل مع الأجهزة القابلة للارتداء: يمكنك الاتصال بسهولة بأجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء والأجهزة المفضلة لديك لمزامنة بيانات نشاطك وتعزيز قدرات التتبع لديك.

دعم المجتمع: انضم إلى مجتمع داعم من الأفراد ذوي التفكير المماثل في رحلة عافية مماثلة، وشارك الخبرات، واحتفل بالنجاحات معًا.

قم بتحويل صحتك ورفاهيتك من خلال نهجنا المدعوم علميًا نحو العافية. قم بتنزيل تطبيقنا الآن وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر صحة وسعادة!"