Liberate Studio

استوديو اللياقة العقلية

تأسست Liberate على الاعتقاد بأن الصحة متعددة الأبعاد. تمارس فصولنا تدفقًا من الحركة وتدوين يوميات التفكير والمحادثة والتأمل لتمكينك من الشعور بأفضل ما لديك والقيام بأفضل أعمالك.

اعتبره تجريب العمل على نفسك. مع كل فصل ، نقوي صحتنا العقلية ونعزز علاقتنا مع أنفسنا والآخرين. هذه مساحة للبشر ليحولوا رفاهيتهم معًا بشكل علني.

-----------

خذ كلمتهم على أنها:

"إنني أقدر حقًا التناسق في تخصيص الوقت دائمًا للاعتناء بنفسي والتحقق من نفسي. الجانب الجماعي منه هو المفضل لدي ، شعرت أنني مرتبطة حقًا بكل شخص في الدورة التدريبية ".

- ماري من لوس أنجلوس ، كاليفورنيا

”كان الفصل مذهلاً! أواجه أسبوعًا مزدحمًا للغاية وكنت أشعر بقلق شديد قبل الفصل (حتى أنني كنت أعاني من صداع) ، وشعرت بالانتعاش والانتعاش والسعادة عندما انتهينا. لقد أحببته حقًا. شكرًا لك!"

- تيريزا من برشلونة الاسبانية

"لم أقم بتدوين يومياتي مطلقًا من قبل لأنه بدا دائمًا أنه غير مرغوب فيه لسبب ما ، ولكن النهج المنظم مع Liberate رائع. كل يوم أستخدم تمرينًا إيجابيًا من الفصل وقد غير حياتي حقًا. زوجتي تستخدمه الآن أيضًا! "

- رايان من دنفر ، كولورادو