Kilo ve Su Takip - Takvimli

وزنك وتتبع المياه هنا. تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الرسوم البيانية، والعيش بصحة جيدة

KiloTakip هو تطبيق سهل الاستخدام يجعل من السهل تتبع الوزن واستهلاك الماء.

سمات:

تتبع الوزن

• سجلات الوزن اليومية

• عرض الوزن الحالي والهدف

• شريط التقدم المرئي

• رسوم بيانية مفصلة لتغير الوزن

تتبع المياه

• هدف استهلاك المياه اليومي

• خيارات مشروبات مختلفة (مياه، أمريكانو، لاتيه، صودا، شاي أخضر)

• حساب نسبة الماء حسب المشروبات

• سجلات استهلاك المياه كل ساعة

عرض التقويم

• ملخص الوزن واستهلاك المياه الشهري

• سجلات مفصلة يومية

• سهولة إدخال البيانات وتحريرها

إحصائيات

• الرسوم البيانية الأسبوعية والشهرية لتغير الوزن

• تحليل استهلاك المياه

• تتبع مؤشر كتلة الجسم (BMI).

• مقارنات أيام الأسبوع/عطلة نهاية الأسبوع

تتبع الهدف

• أهداف الوزن شخصية

• أهداف استهلاك المياه اليومية

• مؤشرات التقدم في تحقيق الأهداف

• إخطارات النجاح

ميزات أخرى

• واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام

• سهولة إدخال البيانات

• إحصاءات مفصلة

• الاستخدام المجاني

أصبح تحقيق أهداف حياتك الصحية أسهل بكثير الآن مع KiloTakip!

مصادر:

• يتم إجراء حسابات مؤشر كتلة الجسم (BMI) وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية (WHO).

• توصيات استهلاك المياه T.R. بناء على بيانات وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية.

• جميع الحسابات والتوصيات الصحية مأخوذة من مصادر طبية موثوقة.

ملحوظة: هذا التطبيق ليس بديلاً عن أخصائي الرعاية الصحية. إذا كان لديك أي مشاكل صحية، يرجى استشارة الطبيب.