Keto diet app - Meal plan for

نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات كيتو وصفات الكيتون للمبتدئين ، دروس الفيديو الطبخ.

النظام الغذائي الكيتون أو ببساطة كيتو هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، عالية الدهون والبروتين المعتدل. أنه ينطوي على الحد بشكل كبير من تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالدهون.

هذا التخفيض في الكربوهيدرات يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتوزيه. عندما يحدث هذا ، يصبح جسمك فعال بشكل لا يصدق في حرق الدهون للحصول على الطاقة. كما أنه يحول الدهون إلى الكيتونات في الكبد ، والتي يمكن أن توفر الطاقة للدماغ. يشرح تطبيق فقدان الوزن هذا keto (تطبيق حمية الكيتوزي) كيفية قياس مستوى الكيتون مع شرائط الكيتو لمتعقب الكيتوزي وكيفية الوصول إلى هذه الحالة من خلال نظام غذائي الكيتون.

هل تبحث عن كيتو للمبتدئين وتريد معرفة ما يمكنك تناوله على كيتو والحصول على قائمة بقالة كيتو ، قائمة التسوق كيتو؟ أو تبحث عن بعض الوصفات سهلة الكربوهيدرات المنخفضة المجانية أو الكربوهيدرات الخالية من الكربوهيدرات المجانية ، وصفات كيتو المجانية؟

لذلك ، فإن وقت النظام الغذائي كيتو الآن. النظام الغذائي كيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، عالية الدهون. النظام الغذائي الكيتون هو وسيلة فعالة لانقاص الوزن وانخفاض عوامل الخطر للأمراض. نحن نقدم لك أفضل تطبيق منخفض الكربوهيدرات.

يفتخر تطبيق حمية الكيتون (تطبيق منخفض الكربوهيدرات) بأنه التطبيق "للدمى" ، مما يجعل فهم النظام الغذائي بسيطًا. يكشف التطبيق keto عن المبادئ الكامنة وراء هذا النهج الخاص بتقييد الكربوهيدرات وتحميل الدهون. كما أنه يتطرق إلى سبب صحة ذلك ، خاصةً بالنسبة لمرضى السكري وهو تطبيق جيد لمرض السكري. النظام الغذائي الكيتون "الكلاسيكي" هو نظام غذائي خاص عالي الدهون قليل الكربوهيدرات يساعد على التحكم في النوبات لدى بعض الأشخاص المصابين بالصرع (حمية صرع).

لتعزيز النجاح ، يوفر التطبيق الكيتون مقالات مفيدة وتوصيات ويحتوي على قائمة طعام الكيتون ، وصفات النظام الغذائي الكيتون ، مخطط الكيتو (مخطط الكيتون المنشأ أو خطة النظام الغذائي الكيتوزي). يجب على مبتدئين Keto مراجعة النصائح لبدء النظام الغذائي دون آثار جانبية.

لا تحتاج للبحث عن وصفات في كتاب طبخ الكيتون أو كتاب طبخ الكيتون أو كتاب طبخ السكري / السكري (إذا كنت مصابًا بمرض السكري) وابتكار وصفات الطبخ! اخترنا أفضل الوصفات من كتاب الطبخ كيتو. تعرّف على كيفية إعداد بعض المفضلات الجديدة منخفضة الكربوهيدرات عن طريق متابعة مقاطع فيديو وصفات keto هذه. ستساعد تطبيقات الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات في تصميم خطة وجبات تناسب احتياجاتك الخاصة بناءً على معلومات مثل طولك وعمرك ووزنك وجنسك ومؤشر كتلة الجسم. نحن نقدم لك إجراء اختبار والحصول على خطة النظام الغذائي الكيتون لمدة 60 يومًا!

من تطبيق الكربوهيدرات المنخفضة ، سوف تتعلم ما الذي يمكن أن يتغذى به كيتو (قائمة كيتو) ، وما يمكنك تناوله في بعض الأحيان وما لا يمكن تناوله أثناء النظام الغذائي ، وأيضًا تعقب keto net carb.

التطبيق حمية الكيتون لمرضى السكري التطبيق حمية (التطبيق صفة السكري).

مرض السكري هو مرض مزمن وصل إلى معدلات وبائية. على الرغم من أن مرض السكري يعد مرضًا معقدًا ، إلا أن المحافظة على مستوى جيد من السكر في الدم يمكن أن يقلل بدرجة كبيرة من خطر حدوث مضاعفات. واحدة من الطرق لتحقيق مستويات السكر في الدم بشكل أفضل هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. يمكن للنظام الغذائي الكيتون (النظام الغذائي لمرضى السكري خيار كبير) زيادة حساسية الأنسولين ويسبب فقدان الدهون ، مما يؤدي إلى فوائد صحية كبيرة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 أو مرض السكري. يوفر هذا التطبيق كيتو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لإدارة مرض السكري وتشمل قائمة أفضل الأطعمة لمرضى السكر ، وكذلك وصفات لمرضى السكر.

تغذية مرض السكري (النظام الغذائي لمرضى السكري)

مرضى السكر يعانون من نقص في الأنسولين ، أو مقاومة لآثاره. عندما يأكلون الكربوهيدرات ، يمكن أن يرتفع مستوى السكر في الدم إلى مستويات خطيرة ما لم يتم تناول الدواء. بدلاً من التخلص من جميع الكربوهيدرات ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي الصحي قليل الكربوهيدرات على مصادر كثيفة الكربوهيدرات في المواد الغذائية الغنية بالألياف مثل الخضروات والتوت والمكسرات والبذور.

لذلك ، داخل تطبيق النظام الغذائي الكيتون (التطبيق سهل الكربوهيدرات وصفات) ، ستجد

• نصيحة مفيدة لبدء keto - كل شيء للبدء

• مخطط كيتو (مخطط وجبة السكري) مع وصفات النظام الغذائي الكيتون وقائمة بقالة كيتو

• أكثر من 150 وصفات سهلة

• توصيات ومقالات مفيدة!

• خطة نظام غذائي الكيتون منظم لمدة 60 يوما شخصية!

نأمل حقًا أن يساعد هذا التطبيق المجاني للنظام الغذائي الكيتون ويشجع كل من استخدمه!