Katjas Workout

تحصل على أكثر من 80 مقطع فيديو تمرين مجاني ومتنوع ...

"أنا كاتيا ونحن نتدرب معًا اليوم". إذا كنت لا تعرف هذا القول حتى الآن ، فقد حان الوقت وسيسعدني أن أقول لك ذلك أيضًا!

ماذا يمكن أن يفعل التطبيق؟

مع هذا التطبيق المجاني ، لديك وصول سهل وسريع وغير معقد إلى تدريبات الفيديو الخاصة بي على YouTube. لقد وضعت خططًا يومية وأسبوعية مختلفة لك. ستحصل على نظرة عامة سريعة ومنظمة لجميع تنسيقات التمرين الخاصة بي. قائمة المفضلة رائعة. إذا كنت تحب تمرينًا أو خطة يومية أو أسبوعية ، فما عليك سوى وضع علامة عليها كمفضلة ويمكنك تسميتها في المفضلة في أي وقت.

يسلط الضوء

- تطبيق مجاني

- جميع التدريبات مجانية

- أكثر من 80 تمرينًا بين 10 و 40 دقيقة

- الوصول المباشر إلى جميع التدريبات الخاصة بي

- تمارين تاباتا ، HIIT ، عضلات البطن والساقين

- تمارين الأم والطفل

- التدريبات المستهدفة لمناطق المشاكل

- فيديوهات 4K

- ممنوع التكلم

الخطط الأسبوعية

لقد قمت بتجميع العديد من الخطط الأسبوعية المجانية من أجلك. لا يلزم النقر معًا مضيعة للوقت. انقر على الجدول الأسبوعي وتدرب معي. سيضمن لك النجاح.

الخطط اليومية

يمكنك العثور على خطط يومية مجانية في تطبيقي التي جمعتها من أجلك. لا يلزم النقر معًا مضيعة للوقت. انقر على الجدول اليومي ويبدأ التدريب. ستحب ذلك!

القائمة المفضلة

أنت تحب تمرينًا ، وخطة أسبوعية ، وخطة يومية ، ثم ضع علامة عليها واستدعها في أي وقت ضمن قائمة المفضلة الشخصية.

تنسيقات التمرين

لقد جمعت الكثير من التدريبات من أجلك ، مع الدمبل ، مع رباط المقاومة

- الوصول المباشر إلى جميع التدريبات الخاصة بي

- HIIT

- تاباتا

- بطن رجلين وأرداف

- تمارين للجسم كله

- ظهر

- تمتد

- تسخين

- رقص

- الأم الطفل ، الأب الابن ، الأم الابن ، الأب وابنته التدريبات

- بطن الساقين PO و

- العديد من التدريبات الخاصة الأخرى لأجزاء معينة من الجسم مثل الأرداف والذراعين والظهر والفخذين والساقين وما إلى ذلك.

إنني أتطلع بالفعل إلى الترحيب بكم في تطبيق Katja! دعونا نتدرب معًا ونحقق أهدافك التدريبية.

كاتجا الخاص بك