Inteligencia emocional mental

الذكاء العاطفي والعقلي ، تعلم كيفية إدارة المشاعر والعواطف

الذكاء العاطفي هو القدرة على إدارة مشاعرنا وعواطفنا، ووضع السلبية جانبًا واستخدام الإيجابية لتوجيه أفعالنا.

بمساعدة هذا التطبيق، ستزيد من ذكائك العاطفي وتتعرف على مشاعرك وكيفية وضعها تحت تصرفك.

استخدم هذه الأداة كثيرًا وستصل عواطفك بالتأكيد إلى مستوى أعلى وسترى نفسك أكثر إشباعًا في هذه الحياة

إذا أردنا أن نكون أشخاصًا ناجحين في العمل، وعلى المستوى الشخصي وفي العلاقات، فمن الضروري أن نكون قادرين على فهم تلك الأحاسيس المعقدة التي نختبرها جميعًا يوميًا: العواطف.

الذكاء العاطفي هو قدرة الشخص على إدارة وفهم واختيار والعمل على عواطفه وعواطف الآخرين بكفاءة وتحقيق نتائج إيجابية. بمعنى آخر، هي القدرة على إدارة العواطف بشكل جيد حتى يشعر الأشخاص من حولنا بالراحة من حولنا.

تتضمن الأداة:

- الذكاء العاطفي

- مفاتيح لحياة أفضل

- المهارات الاجتماعية

- الوعي الذاتي

- الرفاهية الرقمية

يتكون الذكاء العاطفي من سلسلة من الأنشطة التي تعمل على تقدير مشاعر الفرد ومشاعر الآخرين والتعبير عنها بشكل عادل، واستخدام الحساسية لتحفيز حياة الفرد والتخطيط لها وتنفيذها بشكل كامل.

لا تهدر طاقتك العقلية، تحكم في انفعالاتك وذكائك