HelloBetter

احصل على الدعم النفسي الذي تحتاجه الآن.

THE HELLOBETTER APP - برنامج العلاج الرقمي الخاص بك

هل تشارك في برنامج HelloBetter؟ بعد ذلك، بالإضافة إلى التحرير، قم بتنزيل تطبيق HelloBetter على الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر الخاص بك. في التطبيق يمكنك:

* أكمل دورات الإجهاد والإرهاق والنوم والألم المزمن والذعر والتشنج المهبلي والسكري بالكامل

* خطط لأنشطة تمكينية تعزز مزاجك وتحفيزك

* احتفظ بمذكرات حتى تتمكن من تتبع التغييرات

* التحقق من تطور الأعراض مع مرور الوقت من خلال فحص الأعراض بشكل احترافي

* التعرف على التقدم وتطوير العادات التي تدعم صحتك العقلية على المدى الطويل

كيف يعمل HELLOBETTER؟

برامجنا للصحة العقلية عبر الإنترنت مبنية على الأدلة وتم تطويرها من قبل فريق البحث المحترف لدينا ذو الخبرة العلمية. نحن نغطي مجموعة واسعة من حالات الصحة العقلية، بدءًا من القلق والأرق وحتى التشنج المهبلي والألم المزمن. اعتمادًا على الدورة التدريبية، لديك الفرصة لتكون مصحوبًا بشكل احترافي من قبل أحد المدربين لدينا، الذين يتكونون من علماء النفس والمعالجين النفسيين.

المشاركة في الدورة - خطوة بخطوة

1. اختر البرنامج: على موقعنا يمكنك اختيار الدورة التي تناسبك.

2. الوصفة الطبية أو التعويض: بعض دوراتنا متاحة بالفعل بوصفة طبية، والبعض الآخر قد يتم تعويض تكاليفها من قبل بعض شركات التأمين الصحي.

3. ابدأ على الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر أو الجهاز المحمول الخاص بك: لا توجد أوقات انتظار، ما عليك سوى تسجيل الدخول.

4. احصل على تعليقات وشاهد التقدم: في كل خطوة، ستتلقى تعليقات مخصصة وأدوات لتتبع تقدمك بطريقة مفيدة.

5. الممارسة والتنفيذ والتطبيق: قم بتطبيق التمارين والاستراتيجيات العملية التي تعلمتها في الدورة لفهم أعراضك وإدارتها بشكل أفضل في الحياة اليومية.

حول مرحبا أفضل

نحن نؤمن بأن الصحة العقلية هي حق من حقوق الإنسان. يجب أن يكون الجميع قادرين على تحسين والحفاظ على صحتهم العقلية. مع HelloBetter يمكنك اتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور. اختر من بين مجموعة واسعة من الدورات التدريبية عبر الإنترنت، واحصل على الدعم المهني من مدربينا وتعلم أساليب واستراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي.

تم اختبار HelloBetter من قبل المعهد الفيدرالي للأدوية والأجهزة الطبية وتمت الموافقة عليه كتطبيق صحي رقمي (DiGA). وهذا يعني استيفاء أعلى معايير الأمان وحماية البيانات.