HappiMynd

سطر واحد - يمكّنك من إدارة الرفاهية العاطفية والعقلية بنفسك.

مارس الرفاهية العاطفية يوميًا باستخدام أدوات تفاعلية معتمدة عالميًا!

تطبيق HappiMynd هو تطبيق محمول فريد من نوعه يساعدك على تعزيز صحتك العاطفية والعقلية من خلال بناء عادات إيجابية في حياتك اليومية. أدوات المساعدة الذاتية الخاصة بنا هي أدوات بحثية وقائمة على الأدلة ، طورها خبراء ومتخصصون في الصحة العقلية ، ويمكن الوصول إليها في أي وقت وفي أي مكان.

نعتمد على الأساليب القوية لعلم النفس الإيجابي وعلاج السلوك المعرفي (CBT) ، والتي لها تأثير علاجي مماثل على صحتك العاطفية ورفاهيتك كتفاعل شخصي. نهدف إلى مساعدتك على تطوير كليات إدارة الذات والمرونة العاطفية من خلال إحداث تغييرات إيجابية وبناءة في حياتك.

انخرط في رحلة للتأمل الذاتي ، ومحتوى مهدئ للعقل ، وأنشطة اجتماعية ، وتمارين جماعية أثناء تحديد أهداف يومية لتحقيق أهداف عافيتك العقلية!

سواء كنت تعاني من التوتر أو القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة أو مجرد الشعور بالوحدة أو الحزن أو الإرهاق وتحتاج إلى ضبط مشاعرك ، فإن تطبيق HappiMynd سيكون في خدمتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. مارس التأمل الموجه واليقظة والتنفس العميق وتقنيات الاسترخاء الأخرى التي تساعدك على الجلوس والاسترخاء بعد يوم متعب.

يمكنك أيضًا الاحتفاظ بعلامة تبويب على أهداف العافية الخاصة بك من خلال تتبع الحالة المزاجية والمخطط اليومي وكتابة يوميات الامتنان وتتبع التقدم الشامل. وإذا كنت قلقًا بشأن الخصوصية ، فقد قمنا بتغطيتك. يوفر تطبيق HappiMynd مساحة آمنة ومأمونة لك لتنمية صحتك العاطفية ومتابعة أهداف الرفاهية الخاصة بك مع ضمان السرية 100٪ وعدم الكشف عن هويتك في جميع الأوقات.

قم بالوصول إلى خدمات HappiMynd مباشرة من التطبيق واحصل على عروض مثيرة متاحة بأسعار لا تصدق!

هابي لايف

قم بتقييم صحتك على أساس 10 معايير مختلفة للصحة العاطفية والعقلية بما في ذلك جودة الحياة ، والسعادة ، والقدرة على التعافي ، والتوازن بين العمل والحياة ، وأنماط الاستخدام الرقمي ، والمزيد. تحتوي أداة التقييم على نهج فريد قائم على الملف الشخصي لمساعدة أي شخص على فهم حالتهم العاطفية الحالية واتخاذ الخطوة المنطقية الأولى في رحلة الرفاهية العاطفية.

دليل هابيجيد

عند الانتهاء من فحص HappiLIFE الخاص بك ، سيقدم خبيرنا المحترف شرحًا شاملاً وتفسيرًا واضحًا لملخص الفحص الخاص بك. حقق أقصى استفادة من ملخص العرض من خلال اكتساب فهم أعمق للجوانب المختلفة لشخصيتك. يمكّنك هذا من تحديد نقاط القوة والضعف مع مساعدتك في تحديد مجالات الإدارة والتحسين.

هابيلرن

احصل على وصول 24 * 7 إلى أكثر من 5000 دقيقة من مستودع محتوى المساعدة الذاتية المدروس جيدًا للفيديو والصوت والمدونات وغير ذلك ، متاح باللغتين الإنجليزية والهندية. تصفح من خلال المحتوى الغني المنسق خصيصًا للملف الشخصي والمناطق التي تريد إلقاء نظرة عليها. قم بتمكين نفسك من خلال أن تصبح مدركًا لذاتك وإثراء نفسك بأفكار الرفاهية العقلية التي يسهل فهمها وتنفيذها في الحياة اليومية.

هابيبودي

غرفة تسجيل عاطفي غير قضائية وسرية ومجهولة المصدر تربطك بصديق خبير محترف في أي وقت وفي أي مكان. شارك عواطفك ومشاعرك وأفكارك مع صديقك واحصل على إجابات على جميع استفساراتك بشكل شخصي. تدوين الأفكار يوميًا له أهمية كبيرة في تنمية شخصية المجموعات الأصغر سنًا وفي التنظيم العاطفي لكبار السن.

كلام سعيد

ناقش حياتك ، أو طموحاتك ، أو مشكلاتك الشخصية ، أو علاقاتك ، أو نجاحك ، أو إخفاقاتك ، أو أي شيء تحت أشعة الشمس مع معالج ذي خبرة وكفاءة عالية. إنها طريقة سرية تمامًا وموثوقة وفعالة من حيث التكلفة للاستفادة من مشورة وإرشادات الخبراء الفردية من منزلك المريح عبر منصتنا الرقمية.

لم يكن الاهتمام بصحتك العقلية وعافيتك بهذه السهولة من قبل وخالي من المتاعب!

ماذا تنتظر؟ قم بتنزيل التطبيق الآن لبدء رحلة الرفاهية العاطفية!

لأية استفسارات راسلنا على [email protected].

قم بزيارة موقعنا على https://happimynd.com/.