Gro Health

منصة الصحة العالمية الرائدة القائمة على الأدلة.

جرو: الصحة الذكية، المبسطة

مرحبًا بك في Gro - تطبيقك الصحي الشامل المصمم لتسهيل الحصول على صحة أفضل، وتمكينك من عيش أفضل حياة بثقة وسهولة. مزودًا بميزات حائزة على جوائز وتم تطويره بالتعاون مع كبار الأطباء، يغير Gro الطريقة التي تتعامل بها مع صحتك، من اللياقة البدنية والتغذية إلى الصحة العقلية والنوم.

🤖 نهج أكثر ذكاءً: تستفيد Gro من الذكاء الاصطناعي المتطور والاستراتيجيات المدعومة من الخبراء لتقديم رحلة صحية مخصصة.

🤝 الدعم الشامل: بدءًا من التدريب الفردي الفردي وحتى دعم مجتمع الأقران، نحن هنا من أجلك في كل خطوة على الطريق.

🌍 موثوق به في جميع أنحاء العالم: مع الآلاف من الأعضاء والأوسمة من المتخصصين في الرعاية الصحية، تعمل Gro على تغيير حياة الناس في جميع أنحاء العالم.

🌟 الوصول إلى أهدافك

حدد أهدافًا صحية هادفة وحققها باستخدام أدوات Gro الذكية ومواردها الشاملة:

• تحديد الأهداف الشخصية: اسمح للذكاء الاصطناعي الخاص بنا بتخصيص رحلتك بناءً على احتياجاتك وأهدافك الفريدة.

• التعلم والنمو: يمكنك الوصول إلى التعليم الحائز على العديد من الجوائز والمبني على الأدلة في مجالات التغذية والنوم والنشاط والرفاهية.

• بناء عادات ثابتة: استكشف الأنشطة والأدوات التفاعلية لإنشاء سلوكيات صحية إيجابية والحفاظ عليها.

• ابق مدعومًا: انضم إلى الجلسات المباشرة، وشارك في مجتمع نظير إلى نظير لدينا، وتواصل مع المدربين الصحيين المعتمدين للحصول على إرشادات فردية.

• النتيجة الصحية اليومية: تتبع تقدمك من خلال التعليقات الشخصية والرؤى القابلة للتنفيذ.

☀️ الحل الكامل للرفاهية

🧠 العقل والمرونة - عزز صفاءك العقلي ومرونتك باستخدام أدوات اليقظة الذهنية وإدارة التوتر من Gro:

• التأملات الموجهة وأنشطة اليقظة الذهنية.

• تقنيات الاسترخاء مقترنة بالموسيقى الكلاسيكية.

• تأملات Gro الحصرية لمساعدتك على إعادة ضبط الوضع في أي وقت.

🥗 التغذية أصبحت سهلة - زود جسمك بالثقة من خلال برامج التغذية المدعومة بالأدلة:

• تتبع الطعام الذكي: قم بتسجيل الوجبات باستخدام مذكرات الطعام داخل التطبيق، أو قم بمسح الرموز الشريطية ضوئيًا، أو ببساطة التقط صورة لتحليل وجباتك على الفور.

• خطط الوجبات الشخصية: اكتشف الوصفات وخطط الوجبات المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتفضيلاتك الغذائية.

• رؤى قابلة للتنفيذ: تعلم كيفية اتخاذ خيارات غذائية صحية من خلال تحليل Gro الذكي.

🛌 نوم لم يسبق له مثيل - استمتع بليالي مريحة وصباح منشط مع ميزات Gro التي تركز على النوم:

• قصص ما قبل النوم والألحان الهادئة المصممة لمساعدتك على النوم العميق.

• تتبع نوم شخصي لفهم أفضل وتحسين الراحة.

🏃‍♂️ تحرك - سواء كنت مبتدئًا أو من عشاق اللياقة البدنية، فإن Gro يبقيك نشيطًا من خلال:

• وجبات خفيفة للتمرين: أدلة تمرين سريعة للأيام المزدحمة.

• التدريبات لجميع المستويات: القلب، وتدريب القوة، واليوغا، وتاي تشي، وأكثر من ذلك.

• خطط لياقة مرنة: مصممة خصيصًا لأهدافك وجدولك الزمني.

📊 تتبع تقدمك

مراقبة المقاييس الصحية الرئيسية في مكان واحد:

• النشاط، الوزن، مستوى السكر في الدم، الحالة المزاجية، معدل ضربات القلب، وأكثر من ذلك.

• المزامنة بسلاسة مع Apple Health وHealth Connect وFitbit وGarmin للتتبع الآلي.

• البقاء دوافع مع تحديثات التقدم والإنجازات في الوقت الحقيقي.

🚀 أطلق العنان لإمكانياتك الصحية اليوم

اتخذ الخطوة الأولى نحو صحة أفضل مع Gro - حيث يجتمع العلم والبساطة والدعم معًا لإحداث تغيير دائم. لقد حان الوقت لاحتضانك أكثر صحة وسعادة.

---

شروط الاستخدام: https://www.grohealth.com/terms