Frona

سيساعدك عداد Frona للسعرات الحرارية ، ومتتبع الطعام والتمارين الرياضية على تحقيق أهدافك!

تقوم Frona ببناء الجيل القادم لمنصة الحمية واللياقة البدنية. استمتع بميزات متميزة مثل نظام غذائي مخصص وخطة تمارين مجانية! يمكنك تحديد الخطة التي تناسب نمط حياتك من خلال الوصول إلى مجموعة كبيرة من Keto و Paleo و Low-Fat و Low-Cal و High-Protein و carb-cycling والمزيد.

سيساعدك عداد Frona للسعرات الحرارية والغذاء والتمارين الرياضية على الالتزام بنظامك الغذائي وتحقيق الوزن الذي تريده! ما عليك سوى تنزيل التطبيق وتحديد أهدافك وتتبع نظامك الغذائي وطعامك وممارسة الرياضة. تتبع كمية السعرات الحرارية والكربوهيدرات والسعرات الحرارية بسهولة!

ميزات فرونا:

- الاحتفاظ بمذكرات طعام يساعدك على فهم عاداتك ويزيد من احتمالية تحقيق أهدافك.

- يمكنك اختيار وتخصيص خطة نظام غذائي / تمرين حالي أو إنشاء خطة خاصة بك.

- امسح الرموز الشريطية ، واحفظ الوجبات والوصفات ، واستخدم منتجات الألبان لدينا لتتبع الطعام بسرعة وسهولة.

- تتبع طعامك وممارسة الرياضة أثناء التنقل حتى مع عدم وجود اتصال بالشبكة.

- نظام غذائي مصمم لك: استمتع بميزات مثل الصيام المتقطع وعدد الوجبات في اليوم وتتبع المياه وجدولة الوجبات ووجبات الغش مجانًا.

- تمرين مصمم خصيصًا لك: استمتع بميزات مثل مجموعة Superset ومجموعة Drop وتدريب الدائرة وتسجيل الراحة مجانًا.

- تتبع مصاعدك بواجهة بسيطة وسهلة الاستخدام واستخدم وضع المدرب لتتبع مجموعة من خلال مجموعة بما في ذلك وقت الراحة.

- استخدم التقويم للبقاء على اطلاع بجدول التدريب الخاص بك

- تصور تقدم المصاعد الخاصة بك مع رسوم بيانية غامرة بملء الشاشة للحجم وأفضل وزن وإجمالي عدد التكرارات

- ساعد صديقًا على البدء في رحلة لياقته من خلال مشاركة خطتك معه.

- كن مؤثرًا في النظام الغذائي / اللياقة البدنية من خلال إنشاء خطتك على Frona ومشاركتها علنًا.