Feak.AI

يقوم مدرب اللياقة المحترف بتصميم خطط تدريبك وتغذيتك ونمط حياتك.

مدرب صحة / لياقة بدنية محترف وقوي وشخصي في جيبك. سوف تتعلم بالضبط كيفية التدريب وتناول الطعام وبناء عادات مدى الحياة من أجل لياقة وصحة رائعين. باستخدام الذكاء الاصطناعي تم تدريبه بأكثر من مليون ساعة من التدريب الواقعي. يصمم هذا التطبيق ويرشدك خلال التدريبات المخصصة التي تناسب:

* هدف اللياقة

* جدول

* المعدات المتوفرة

* مستوى الخبرة

* ضغوط أسلوب الحياة

لا يهم إذا كان لديك صالة ألعاب رياضية كاملة ، أو معدات منزلية أساسية ، أو حتى وزن جسمك فقط. ستتلقى خطة تمرين آمنة قائمة على العلم مخصصة لك. تتضمن خطط التمرين

* الاحماء / منع الاصابة

* تدريب القوة

* التدريب القلب

* دليل التغذية

* دليل عادات أسلوب الحياة

يتم تتبع تقدمك لمدة 4 أسابيع ، ثم يتم تعديل خطتك وتعديلها للحفاظ على تقدمك بلا توقف.