ErgZone

تمارين يومية لمجذاف Concept2 Indoor و SkiErg و BikeErg

ErgZone هو تطبيق مصمم للرياضيين الذين يستخدمون معدات Concept2 للتجديف الداخلي والتزلج الداخلي وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة.

لماذا ErgZone؟

لقد أنشأنا هذا التطبيق حتى يتمكن الرياضيون من التركيز على تمرينهم بدلاً من قضاء الوقت في تكوين شاشة PM5 يدويًا ، وإجراء حسابات لمعدل ضربات القلب والفاصل الزمني ، والتمرير عبر ذاكرة شاشة PM5 لالتقاط الصور وإدخال المعلومات يدويًا في Concept2 LogBook.

ميزات:

- اكتشف المحتوى من المدربين الشركاء

- تجريب Concept2 من اليوم متاح كل يوم

- بناءً على الأوقات المعيارية ، نقدر مدة كل تمرين

- لا مزيد من إعداد الفواصل الزمنية يدويًا على شاشة PM5: عند الاتصال ، فقط اضغط على "connect to PM5" وسيقوم التطبيق بذلك نيابة عنك. بعد ذلك ، كل ما عليك فعله هو البدء في التحرك.

- مقارنة سهلة بين الفواصل الزمنية من خلال عرض قائمة بالفترات مع الإحصائيات الحية: الوقت ، والأمتار ، والسرعة ، و spm / rpm ، والسعرات الحرارية ، والواط ، و SPI ، ونسبة معدل ضربات القلب والمنطقة.

- حساب السرعة المقترحة لكل فترة زمنية: استنادًا إلى المعايير (1k ، 2k ، 5k للتجديف و SkiErg ، 2k ، 4k ، 10k لـ BikeEg) ، ستعرض كل فترة السرعة المقترحة (عند تقديمها في تفاصيل التمرين)

- الإشارات الحية عندما يكون الوقت المنقسم أو rpm / spm أو السرعة أقل أو أعلى من المقترح.

- يقوم بتحميل النتائج تلقائيًا إلى Concept2 LogBook.

- التدريبات حسب الوقت والمسافة والسعرات الحرارية

- راحة غير محددة: آلات erg مع أوزان سهلة

- المرجعية التدريبات المفضلة لديك

- معدل ضربات القلب: يمكن تخزين أقصى معدل لضربات القلب ونبضات القلب في التطبيق في معدل ضربات القلب المباشر

- مسابقات

- محتوى مجاني من إنتاج مدربين شركائنا: كل أسبوع تمرين مجاني واحد لكل مدرب

- ErgFlix: تابع التدريبات على طول حيث تشاهد المدربين وهم يجدفون حتى تتمكن من المتابعة أثناء مشاهدة المقاييس الخاصة بك

- ما وراء مقاييس PM5: إلى جانب العدادات والوقت والسرعة والموارد البشرية ، تعرض ErgZone عدد ضربات الوقت الفعلي و DF و Cals و Watts و SPI و HR Zone

المتطلبات:

- Concept2 Indoor Rower و BikeErg و SkiErg مزودة بشاشة PM5

- التحفيز