Use APKPure App
Get Ergo Coaching old version APK for Android
تطبيق Ergo Coaching الرسمي
صمم داني ، وهو مدرب رياضي لمدة 10 سنوات ، مفهوم Ergo مع الرغبة في الجمع بين الرياضة والأكل الصحي والمتعة.
في Ergo ، ستتم العناية بك عند 360 درجة ، سواء على المستوى الرياضي أو الغذائي.
2 خيارات متاحة:
1- التدريب الخاص: فردي أو ثنائي أو ثلاثي
2- التدريب في مجموعات صغيرة مع دروس موضوعية
تدريب خاص:
لقاء شخصي مع المدرب لتقييم أهدافك وإنشاء جلسة مخصصة. يمكن إجراء متابعة للطعام من خلال قياس الوزن والقياسات الأسبوعية إذا لزم الأمر.
مجموعة صغيرة:
دروس جماعية من 4 إلى 8 أشخاص حسب الموضوع ، ليتم حجزها مباشرة على تطبيق ERGO COACHING.
- الجسم الكامل: يعمل الجسم كله مع أمراض القلب
- THE LEGDAY: فئة خاصة للأرجل والأرداف
- THE BOOTCAMP: دورة مكثفة وممتعة بهدف تجاوز نفسك!
- القوة: لتنمية قوة العضلات
- THE HIIT: فئة كارديو مكثفة لمدة 45 دقيقة بدون استراحة
- تدريب شامل: يجمع بين رفع الأثقال وصالة الألعاب الرياضية وأمراض القلب
- حامل اليد: تعلم التوازن على اليدين
- الجري و ABS: مزيج من الجري وتقوية عضلات البطن
- الماراثونية: دورة مخصصة للتحضير لسباقات 10 كم ونصف الماراثون أو الماراثون.
- القوة: فئة كلاسيكية لتقوية الجسم كله
- التغذية: 30 دقيقة من التغذية مع الوزن و 30 دقيقة من القلب المكثف
- دروس لجميع المستويات
- بالطبع لا ينصح به للمبتدئين
- دورة صعبة للرياضيين المخضرمين
تحديث لأحدث إصدار 1.2.1
Last updated on 07/08/2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
جاري في الترجمة...
Ergo Coaching
1.2.1 by bsport
07/08/2023