Easy & Healthy Salad Recipes

وصفات السلطة والطعام الصحي: الخس ، وسلطة الكرنب ، وتتبيلة سلطة المعكرونة ، إلخ.

يتم تضمين أكثر من 150 وصفة سلطة في هذا التطبيق المجاني. تستهلك هذه الوجبة بشكل كبير في جميع أنحاء الكوكب وعادة ما يتم تحضيرها في نسختها الكلاسيكية مع الخضار المختلفة مثل الخس والجرجير والطماطم وأوراق السبانخ والبروكلي والبصل والزيتون وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، هناك أنواع مختلفة يمكنك إضافة العديد من نوع المكون: اللحوم مثل الدجاج أو البط أو الديك الرومي والأسماك مثل التونة والأنشوجة وسمك القد أو السلمون والفواكه مثل التفاح أو الأناناس وأنواع مختلفة من الجبن وأنواع مختلفة من الصلصات مثل سلطة القيصر والزيتون والأفوكادو والذرة الحلوة ، البطاطس ، المعكرونة ، البيض المسلوق ، البقوليات مثل العدس أو الحمص ، المكسرات ، الحبوب مثل الأرز أو الكينوا ، إلخ. القائمة كما ترون لا حصر لها ، لدرجة أننا نستطيع إيجاد عدد لا حصر له من القوائم. استمتع بتفاصيل مليئة بالنكهات والمكونات الجديدة ، نحن نحب الوجبات الصحية!

هدفنا من هذا التطبيق هو السماح لك باكتشاف طرق وطرق مختلفة لإعداد هذا الطبق اللذيذ. يوصى بشدة بعمل الصلصة من أجود أنواع زيت الزيتون والخل اللذيذ مثل الخل البلسمي. تستخدم السلطات على نطاق واسع من قبل الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص بعض الوزن ، وذلك بفضل انخفاض السعرات الحرارية وانخفاض نسبة الدهون وانخفاض نسبة الكربوهيدرات فيها. تتكون السلطات بشكل أساسي من الألياف لذا فهي واحدة من أفضل الخيارات للأشخاص الذين يرغبون في رعاية خطهم وكذلك الرياضيين. كما أنها الرفيق الممتاز أو دخول أي وجبة ، بالإضافة إلى الطبق الرئيسي يمكن استخدامه كمكمل لوجباتك.

ماذا تجد في تطبيق وصفات السلطة؟

★ تصفح أكثر من 150 وضعًا مختلفًا خطوة بخطوة ، مع قائمة بالمكونات والكميات والصور عالية الوضوح

★ قم بإنشاء قائمة الوصفات المفضلة الخاصة بك بنقرة واحدة والوصول إليها في أي وقت بسهولة ويسر

★ أنواع مختلفة من الأطباق مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من المكونات لجميع الأذواق

★ شارك التفاصيل المختلفة مع عائلتك وأصدقائك

★ قم بتمييز المكونات التي استخدمتها بالفعل بنقرة واحدة لسهولة أثناء الطهي

★ توضيحات سهلة ولذيذة وصحية

مثال على بعض الوصفات التي يمكنك طهيها باتباع كتاب الوصفات لدينا:

★ سلطات خضراء منخفضة السعرات الحرارية مع أنواع مختلفة من الخضار والمواد الغذائية

★ محضرات تحتوي على نسبة عالية من البروتين مع اللحوم والأسماك (على سبيل المثال الدجاج أو الديك الرومي)

★ صلصات مرافقة لأطباقك وتجعلها ألذ

★ البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد

★ أنواع مختلفة من الجبن قليلة الدسم مثل الجبن الطازج وغيرها من الجبن اللذيذ والدهون مثل الماعز

★ تحضير الضمادات والخل اللذيذة لمرافقة كل طبق

★ وأكثر من ذلك بكثير ...