MindDiary

راقب وتحكم في حالتك المزاجية وباختبار القلق والاكتئاب واحترام الذات

تقديم "MindDiary - يومياتك الخاصة لتتبع صحتك العقلية والمزاج" 📔😊:

MindDiary هي مذكراتك الشخصية والخاصة المصممة للعناية بصحتك العقلية وإدارة الحالة المزاجية والرفاهية العاطفية. يقدم هذا التطبيق الشامل مجموعة متنوعة من الميزات لمساعدتك في مراقبة وفهم حالتك المزاجية وممارسة الرعاية الذاتية والعثور على لحظات الامتنان في رحلتك العاطفية.

⭐⭐ الميزات الرئيسية لـ MindDiary:

🎭 التحكم في الحالة المزاجية: سجل مزاجك وعواطفك اليومية في واجهة سهلة الاستخدام. استخدم الرموز للتعرف بسرعة على مشاعرك وحالاتك المزاجية المختلفة.

📈 مراقبة الحالة المزاجية: تتبع التحكم في الحالة المزاجية بمرور الوقت من خلال الرسوم البيانية والإحصاءات التفصيلية. اكتسب رؤى حول العوامل التي تؤثر على مزاجك وتعلم كيفية التعامل مع التحولات العاطفية.

🧠 الاختبارات النفسية ذاتية الإدارة: استكشف مجموعة متنوعة من الاختبارات النفسية ذاتية الإدارة لتحليل أعمق لصحتك العاطفية. احصل على رؤى قيمة حول القلق والتوتر والاكتئاب بطريقة عملية ومريحة.

🌟 تحديات الخير: مواجهة التحديات اليومية المصممة بعناية لتعزيز الرفاهية وتنمية العادات الصحية. قم بتنمية الامتنان وممارسة التفكير وتشجيع الرعاية الذاتية.

🌬️ تمارين التنفس: اكتشف أداة للتنفس لتقليل القلق وتهدئة العقل واستعادة التوازن العاطفي.

📊 الإحصائيات المتقدمة: تتبع تقدمك بإحصائيات ورسوم بيانية مفصلة ، مما يمنحك رؤية شاملة لرفاهيتك العاطفية وإدارة الحالة المزاجية.

📅 عام بالبكسل: تصور مشاعرك على مدار العام باستخدام ميزة "عام بالبكسل" ، مما يسمح لك بملاحظة الأنماط الموسمية في مزاجك وحالتك المزاجية.

☁️ النسخ الاحتياطي والاستعادة: خصوصيتك هي أولويتنا القصوى. لا تحفظ MindDiary أي سجلات على خوادمنا. يتم تخزين جميع البيانات محليًا على جهازك. بالإضافة إلى ذلك ، نقدم خيار نسخ سجلاتك احتياطيًا إلى Google Drive الشخصي الخاص بك لضمان حماية معلوماتك القيمة دائمًا.

📂 تصدير البيانات: يمكنك تصدير سجلاتك إلى ملفات CSV و PDF لمزيد من التحكم في معلوماتك الشخصية وتقاريرك

اعتن بصحتك العقلية وقم بتطوير قدر أكبر من التحكم في الحالة المزاجية باستخدام MindDiary ، وهي أداة كاملة لتنمية الامتنان والتعامل مع التوتر وتحقيق رفاهية عاطفية أكبر. قم بالتنزيل الآن وابدأ رحلة اكتشاف الذات والنمو الشخصي.