Cogs

مدرب الصحة العقلية مصمم للتنوع العصبي

تم تصميمه وبنائه بواسطة أشخاص متباينين ​​عصبيًا خصيصًا للأشخاص المتباينين ​​عصبيًا، يساعدك مدرب Cogs Mental Wellbeing Coach على تطوير المهارات الحيوية للعناية بصحتك العقلية. نحن ندعم رفاهيتك من خلال مساعدتك على:

1. ممارسة الرعاية الذاتية وتنمية العادات الإيجابية.

تساعدك Cogs على التنظيم الذاتي والحفاظ على ممارسات الرفاهية الجيدة من خلال مزيج من الميزات القائمة على التفكير والتحفيز والدردشة.

2. إدارة اللحظات الساحقة.

يمكن أن تلقي الحياة تحديات غير متوقعة في طريقك. عندما تشعر بأن الموقف مرهق، يوفر تطبيقنا أدوات عملية لمساعدتك على التحكم في عواطفك.

3. قم بتوصيل مشاعرك بشكل فعال.

قد يكون التعبير عن مشاعرك للآخرين أمرًا صعبًا، ولكن Cogs هنا لمساعدتك. سواء كنت بحاجة إلى القليل من الدعم الإضافي أو مجرد شخص يقدم لك أذنًا متفهمة، يمكن أن يساعدك تطبيقنا على التواصل بشكل فعال مع ما تشعر به.

[الحد الأدنى لإصدار التطبيق المدعوم: 1.6.2]