Calories burned calculator

حاسبة السعرات الحرارية المحروقة ، حساب bmr دقيق لفقدان الوزن ، حساب bmi

كم عدد السعرات الحرارية التي أحرقها أثناء ركوب الدراجة أو لعب كرة القدم أو القيادة أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية أو التنس أو كرة السلة أو السباحة؟ ما الذي يمكنني تحقيقه لتخفيف الوزن في بعض الأنشطة من خلال الرياضة؟

احسب استهلاك السعرات الحرارية في العديد من الأنشطة الرياضية وفي الحياة اليومية من خلال تطبيق حاسبة bmr و bmi والسعرات الحرارية المحدد لدينا! حدد أهداف إنقاص وزنك ، وحساب السعرات الحرارية اليومية أو تعرف بسرعة إنجازاتك. تحقق من استهلاك السعرات الحرارية من متتبعات النشاطات الأخرى.

اتخاذ إجراءات للوصول إلى مؤشر كتلة الجسم المثالي

🔥 حاسبة السعرات الحرارية الدقيقة لأكثر من 40 نشاطًا

تحسب هذه الآلة الحاسبة المحروقة من السعرات الحرارية لتطبيق التمارين الرياضية عدد السعرات الحرارية التي تستخدمها مثل كرة الريشة والتسكع والتنس وكرة القدم والعديد من الأنشطة الأخرى التي تحترق. سواء في الألعاب الرياضية أو في صالة الألعاب الرياضية أو في الحياة اليومية ، باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك استهلاك السعرات الحرارية وقتما تشاء!

نحن نستخدم طريقة علمية فريدة من نوعها تعتمد على النشاط ووزنك لتعطيك السعرات الحرارية المحروقة للتمرينات.

ويستند حسابنا ergometer على الأساليب العلمية لجامعة ساوث كارولينا. ويتم حساب السعرات الحرارية على أساس ما يعادل التمثيل الغذائي (MET). هنا ، يتم أخذ الطلب على الأكسجين في أنشطة مختلفة بناءً على وزن الجسم ومدة النشاط كأساس. تم قياس أرقام MET المحددة من قبل العلماء في جامعة ساوث كارولينا واقيمت. أساس وتعريف MET هو كمية الأكسجين أثناء الجلوس دون نشاط ، وهذا 3.5 مل / كغ / دقيقة في المتوسط ​​في البشر. امتصاص الأوكسجين هو المسؤول المباشر عن السعرات الحرارية المحروقة. ومع ذلك ، كما هو الحال في معظم طرق الحساب ، فإن الحساب بعد MET غامض إلى حد ما لأنه لم يتم إدخاله في الصيغة إلى الأطعمة التي توفر استهلاك الطاقة. ومع ذلك ، فإن حساب استهلاك السعرات الحرارية بواسطة MET هو وسيلة جيدة للغاية لتحديد السعرات الحرارية التي تحترقها الأنشطة المعنية.

📲 BALAL METAL CALCALATOR

ضمن نشاطنا حاسبة السعرات الحرارية الجسم ، لدينا آلة حاسبة BMR كذلك. ما عليك سوى إدخال طولك ووزنك ، وستعطيك حاسبة معدل الأيض القاعدي مؤشر كتلة الجسم المخصص لك ، أي عدد السعرات الحرارية التي تحرقها يوميًا ولا تفعل شيئًا. معرفة معدل الأيض القاعدي الخاص بك هو المفتاح لحساب فقدان السعرات الحرارية اليومية واستهلاك السعرات الحرارية اليومية.

📊 BMI CALCULATOR

باستخدام bmi الحاسبة لفقدان الوزن ، إلى جانب حاسبة السعرات الحرارية للنشاط وآلة حاسبة bmr ، لتحديد أهداف فقدان الوزن. اكتشف مؤشر كتلة جسمك في ثوانٍ من خلال حاسبة bmi الدقيقة عن طريق إدخال عمرك وطولك ووزنك.

- حر حرق السعرات الحرارية اليومية آلة حاسبة

- حرق السعرات الحرارية آلة حاسبة مع حسابات ergometer دقيقة

- أكثر من 40 أنشطة لاستهلاك السعرات الحرارية الخاصة بك أثناء الرياضة وفي الحياة اليومية لحساب

- وظيفة المساعدة

- تحقق من استهلاك السعرات الحرارية

- حقق مؤشر كتلة الجسم الأمثل من خلاله يمكنك مراقبة استهلاك السعرات الحرارية أثناء التمرين وتحفيز نفسك

لذلك إذا كنت بحاجة إلى حاسبة دقيقة من السعرات الحرارية أو حاسبة معدل الأيض الأساسي (حاسبة bmr لفقدان الوزن) أو آلة حاسبة دقيقة لمؤشر كتلة الجسم ، فستحصل على كل شيء في تطبيق واحد باستخدام Body Calculator.

👉 قم بالتحميل مجانًا وتحكم في وزن جسمك!