Buttocks Fitness: Leg Workouts

تمارين تمارين الأرداف المنزلية: حرق الدهون للجسم النحيف والمتناسق والأرداف الخالية من الدهون والمؤخرة

Best Butt Fitness هو أفضل تطبيق للياقة البدنية يمنحك أفضل تدريبات وتنغيم المؤخرة.

احصل على مؤخرة برازيلية لجعل عضلات المؤخرة تبدو أفضل في منطقة البيكيني وتقليل السيلوليت.

طريقة رائعة لتحقيق فقاعة بعقب:

- أكثر تمارين المؤخرة والأرداف فعالية موجودة في تطبيق لياقة واحد.

- عروض فيديو سلسة عالية الجودة لتمارين الأرداف.

- تمرينات الفقاعات المرنة: اضبط الوقت المريح لك لحرق السيلوليت.

- تخطي تمارين الأرداف والعضلات الرباعية وعضلات المؤخرة غير المناسبة أثناء التدريب.

- تعليق مدرب الصوت أثناء التمرين.

- تذكير تجريب بجلسات twerking بعقب.

- إحصاءات التدريبات البرازيلي بعقب.

يتضمن Best Butt Workout Fitness جميع أفضل تمارين الأرداف والساقين والأرداف للحصول على أفضل حافز للياقة البدنية:

القرفصاء ، أوتار الركبة ، الطعنات ، تمارين رفع الساق ، رفع الورك ، تمارين التمديد ، تجعيد الساق ، الخاطفون ، القرفصاء بالدمبل

القرفصاء السومو ، القرفصاء على الساق الواحدة ، القرفصاء المنقسمة وأكثر من ذلك بكثير. لا حاجة لصالة ألعاب رياضية! كل ذلك في تطبيق لياقة بدنية للتدريب على التمارين الرياضية المنزلية بشكل لا يصدق.

يشتمل تطبيق تدريب tush هذا على أشكال مختلفة من تمارين المؤخرة البرازيلية من القرفصاء والاندفاع.

تخلص من مقابض الحب هذه ، وقم ببناء فقاعة بعقب ، وتخلص من السيلوليت وحسّن أداء keister twerking.