Use APKPure App
Get Breathing techniques old version APK for Android
التنفس هو أساس الحياة ، ويؤثر على العمليات في الجسم والعقل.
سيساعدك هذا التطبيق في التعامل مع التوتر والقلق وتحسين صحتك وتعزيز النوم الجيد. كما تعمل ممارسات التنفس على تحسين حالة الرئتين وصحتها.
يتم استخدام التمارين في التطبيق من قبل الأشخاص الذين يمارسون اليوجا (البراناياما) والرياضيين وكذلك الغواصين الأحرار (الأشخاص الذين يغوصون تحت الماء أثناء حبس الأنفاس)
تتمثل إحدى ميزات التطبيق في القدرة على تعديل المعلمات بشكل صحيح أثناء التمرين. مارس تقنيات التنفس المختلفة المصحوبة بالموسيقى والاهتزازات والمرئيات.
يحتوي التطبيق على أنماط تنفس جاهزة ، ولكن يمكنك أيضًا تكوين تقنياتك الخاصة بالقيم الصحيحة لمراحل التنفس.
قوالب جاهزة:
- التنفس المربع
- تمارين التنفس للقلق
- استرخاء
- تمارين التنفس للمدخنين