Breathify- Breathing Exercises

الهدوء الداخلي مع كل نفس

نقدم لك تطبيق Breathify iOS - الأداة المثلى لليقظة والاسترخاء. يقدم تطبيقنا مجموعة من تقنيات التنفس لمساعدتك على الشعور بالهدوء والسكينة في بضع دقائق فقط في اليوم.

اكتشف فوائد 4-7-8 التنفس ، 7-11 التنفس ، وصندوق التنفس - كلها طرق مجربة للحد من التوتر والقلق. كل أسلوب مصحوب بتعليمات واضحة وموجهة وتمثيل مرئي لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من ممارستك.

بالإضافة إلى هذه التقنيات الشائعة ، يتيح لك تطبيقنا أيضًا إنشاء وحفظ تقنيات التنفس المخصصة الخاصة بك. حدد السرعة والمدة الخاصة بك ، واختر من بين مجموعة متنوعة من الأصوات المحيطة وألوان الخلفية ، وابحث عن المجموعة التي تناسبك بشكل أفضل.

تحكم في توترك وحسِّن من صحتك العامة مع التنفس. قم بالتنزيل الآن وابدأ في التنفس بشكل أفضل اليوم!

إخلاء المسؤولية: تم تصميم تطبيق التنفس الخاص بنا لمساعدتك على تحسين أسلوب التنفس الخاص بك وتعزيز رفاهيتك بشكل عام. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذا التطبيق لا يهدف إلى تشخيص أي حالة طبية أو علاجها أو علاجها أو منعها.

قبل البدء في أي تمارين للتنفس أو استخدام هذا التطبيق ، نوصي بشدة باستشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل ، مثل طبيبك أو ممارس طبي مرخص.