Body Mass Index BMI Calculator

احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسهولة لتقييم الوزن والحالة الصحية

يعد تتبع مؤشر كتلة الجسم (BMI) طريقة رائعة للبقاء على اطلاع بصحتك ورفاهيتك. تم تصميم حاسبة مؤشر كتلة الجسم سهلة الاستخدام لتوفر لك تقييمًا سهلاً ودقيقًا وشاملاً لمؤشر كتلة جسمك استنادًا إلى المعلمات الأساسية مثل الجنس والفئة العمرية والطول والوزن.

🔹 **الميزات الرئيسية**:

1️⃣ **أربعة مدخلات بسيطة** - أدخل جنسك (ذكر/أنثى)، والفئة العمرية (البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا أو الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و19 عامًا)، والطول (بالسم أو القدمين والبوصة)، والوزن (بالكجم أو الجنيهات) ).

2️⃣ **عرض المقياس الشعاعي** - احصل على تصور لنطاقات مؤشر كتلة الجسم، مما يجعل من السهل تفسير نتائجك.

3️⃣ **المخرجات الجدولية** - جدول تفصيلي يقسم درجة مؤشر كتلة الجسم لديك وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية)، ويخبرك بالنطاق الذي تقع فيه (نقص الوزن، أو الوزن الطبيعي، أو الوزن الزائد، أو السمنة).

4️⃣ **تحويل الوحدات** - اختر الوحدات التي تناسبك أكثر. يقوم تطبيقنا تلقائيًا بتحويل الطول والوزن إلى وحدات مترية أو إمبراطورية لسهولة الاستخدام.

5️⃣ **الامتثال لمنظمة الصحة العالمية** - يلتزم نموذج الحساب الخاص بنا بشكل صارم بالإرشادات التي وضعتها منظمة الصحة العالمية، مما يضمن الحصول على نتائج دقيقة وموثوقة.

👨‍⚕️ **ما أهمية معرفة مؤشر كتلة جسمك؟**

مؤشر كتلة الجسم الخاص بك هو تقدير للدهون في الجسم بناءً على الطول والوزن. يمكن أن تساعدك معرفة مؤشر كتلة جسمك في تحديد ما إذا كنت تتمتع بوزن صحي أو نقص الوزن أو زيادة الوزن أو السمنة. تعتبر هذه المعلومات ضرورية لتحديد المخاطر الصحية المحتملة واتخاذ خيارات مستنيرة لأسلوب الحياة.

📊 **كيف يعمل المقياس الشعاعي؟**

بمجرد إدخال التفاصيل الخاصة بك، سيعرض لك المقياس الشعاعي شاشة مرمزة بالألوان تتراوح من نقص الوزن إلى السمنة. إنها طريقة بديهية بصريًا لفهم درجة مؤشر كتلة الجسم لديك بسرعة.

📑 **ماذا يخبرك الناتج الجدولي؟**

يقدم الجدول تصنيفًا مباشرًا لمؤشر كتلة جسمك بناءً على توصيات منظمة الصحة العالمية. فهو يمنحك فهمًا واضحًا للآثار الصحية لوزنك الحالي، مما يساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

🔒 **خصوصية البيانات**

خصوصيتك في غاية الأهمية بالنسبة لنا. كن مطمئنا أن جميع البيانات المدخلة تبقى سرية ولا تتم مشاركتها مع أي طرف ثالث.

✅ **سهل الاستخدام**

يضمن التصميم البديهي للتطبيق أن يتمكن أي شخص من استخدامه، بدءًا من الأطفال وحتى كبار السن. من خلال أربعة مدخلات بسيطة فقط، سيكون لديك مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وآثاره موضحة لك بوضوح.

📥 **قم بتنزيل حاسبة مؤشر كتلة الجسم اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو التمتع بصحة أفضل!**

سواء كنت من عشاق الصحة، أو خبيرًا في اللياقة البدنية، أو شخصًا يبدأ للتو في رحلته الصحية، فإن حاسبة مؤشر كتلة الجسم لدينا هي الرفيق المثالي لإرشادك على طول الطريق. بفضل تصميمه الذي يركز على المستخدم والمبادئ التوجيهية المتوافقة مع منظمة الصحة العالمية، أصبح تحقيق أهدافك الصحية أسهل من أي وقت مضى.