BMI Calculator

يحسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ، والدهون في الجسم ، BMR ، الوزن المثالي ومتطلبات السعرات الحرارية اليومية

يحسب تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم:

• مؤشر كتلة الجسم (BMI)

• نسبة الدهون في الجسم (BFP)

• الوزن المثالي

• معدل الأيض الأساسي (BMR)

• متطلبات السعرات الحرارية اليومية

للحصول على متطلبات مؤشر كتلة الجسم و BFP و BMR والسعرات الحرارية اليومية ، ما عليك سوى إدخال جنسك وعمرك وطولك ووزنك. الرجاء تحديد إما وحدات مترية أو وحدات إمبراطورية.

★ مؤشر كتلة الجسم هو مقياس لمعرفة ما إذا كان وزنك صحيًا بالنسبة لطولك. على وجه التحديد ، يتم استخدام القيمة التي تم الحصول عليها من حساب مؤشر كتلة الجسم لتصنيف ما إذا كان الشخص يعاني من نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة اعتمادًا على النطاق الذي تقع فيه القيمة.

★ يأخذ حساب BFP الجنس والعمر والوزن والطول ويحسب نسبة الدهون في الجسم. تعتمد المعادلة المستخدمة على مؤشر كتلة الجسم. يسمح إدخال محيط الجسم (الرقبة والبطن) باستخدام معادلة جديدة وأكثر دقة.

★ يقدّر معدّل الأيض الأساسي عدد السعرات الحرارية التي ستحرقها إذا لم تفعل شيئًا سوى الراحة لمدة 24 ساعة. إنه يمثل الحد الأدنى من الطاقة اللازمة للحفاظ على أداء جسمك ، بما في ذلك التنفس والحفاظ على قلبك ينبض.

★ تعتمد متطلبات السعرات الحرارية اليومية على مستوى نشاطك (مستقر ، خفيف نشط ، نشط بشكل معتدل ، نشط للغاية ، نشط للغاية).

الميزات الرئيسية للتطبيق

★ حاسبة مؤشر كتلة الجسم

★ يحسب الوزن المثالي الخاص بك

★ حاسبة نسبة الدهون في الجسم (BFP)

★ حاسبة معدل الأيض الأساسي (BMR)

★ بحساب متطلباتك اليومية من السعرات الحرارية

حسب مستوى نشاطك

★ دعم الأنظمة المترية والإمبراطورية

★ دعم الذكور والإناث

★ تحميل مجاني

تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم لا ينطبق على الأطفال ولاعبي كمال الأجسام أو النساء الحوامل.

يمكنك الآن الوصول إلى وزن صحي باستخدام تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم.

هل تحب حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟ قيمنا بـ 5 نجوم ووصي الآخرين بتطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم.

تابعنا

★ جوجل: https://bmi-calculator-plus.weebly.com

★ الفيسبوك: https://www.facebook.com/BmiCalculatorPlus

★ يوتيوب: https://www.youtube.com/watch؟