Use APKPure App
Get تمارين الساق الباليه old version APK for Android
الباليه الكلاسيكي وتمارين متساوي القياس لتعزيز الجزء السفلي من الجسم الخاص بك
تمارين راقصة الباليه الساق
هل تريد سيقان طويلة، راقصة الهزيل ل؟
نعم، هل يمكن أن يكون الساقين راقصة الباليه تحسد عليها - أي معدات المطلوبة. وإليك الطريقة.
هذا هو تجريب فعالية ومتعة التي لا تتطلب الأوزان أو المعدات الثقيلة. ومن مزيجا فريدا من التمارين متساوي القياس والباليه الكلاسيكي الذي نغمات، ويقوي ويشد الجزء السفلي من الجسم الخاص بك.
سر لأرجل راقصة الباليه هو استخدام وزن جسمك واستخدام نهج ثلاثي الأبعاد لانخفاض حركات جسمك.
هذه التمارين للحصول على فترة طويلة وسوف الساقين العجاف أيضا إضافة القليل من النعمة واتزان إلى روتينك-الجزء السفلي من الجسم في حين ذرف الدهون من الفخذين الداخلية الخاصة بك ورفع غلوتيس الخاص بك. إتقان هذه التمارين في المنزل لا المعدات اللازمة والتأكد من أن تفعل هذا الروتين لا يقل عن خمسة أيام في الأسبوع، سوف يكون لكم عن دهشتها مع النتائج.
تحديث لأحدث إصدار 1.0
Last updated on 26/04/2016
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
جاري في الترجمة...
