Arachnophobia

هذا التطبيق قد تساعدك على التغلب على الخوف من العناكب تدريجيا

رهاب العناكب هو رهاب محدد ، الخوف من العناكب والعناكب الأخرى مثل العقارب.

في هذا التطبيق ، أستخدم "علاج التعرض" ، وهي تقنية في العلاج السلوكي تستخدم لعلاج اضطرابات القلق. إنه ينطوي على التعرض لشيء أو سياق مخيف دون أي خطر ، من أجل مساعدتك على التغلب على الخوف من العناكب تدريجياً.

كيف تعمل؟

سيتم تحميل صور العنكبوت على الشاشة. كل ما عليك فعله هو لمس الصور ومسحها بإصبعك. ستبدأ ببعض عناكب الرسم الودودة ، فهي في الحقيقة ليست مخيفة على الإطلاق في المستويات الأولى وستنتهي بالوحوش الحقيقية في المستويات الأعلى. لقد أدركت أنه ليس من السهل التغلب على الخوف من العناكب ، لكني أستخدم هذا التطبيق يوميًا ويساعدني تدريجياً في علاج رهاب العناكب.