ALLEVIATE

التطبيق الرائد لمحترفي اللياقة البدنية.

اكتشف تطبيقنا المتقدم للياقة البدنية Alleviate، المصمم لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية - سواء كان ذلك فقدان الوزن أو اكتساب العضلات أو الحفاظ على نمط حياة صحي. يوفر تطبيقنا، المصمم لتحقيق نجاحك، ميزات شاملة تمكنك من تتبع تقدمك والإشراف على نظامك الغذائي ومراقبة إجراءات التدريب الخاصة بك. سيقوم المدربون الخبراء لدينا بتحديد أهداف اللياقة البدنية الشخصية ومراقبة إنجازاتك. يسجل التطبيق التدريبات الخاصة بك، ومجموعات التتبع، والممثلين، والأوزان التي تم رفعها. يمكنك أيضًا تسجيل إحصائيات الجسم التفصيلية من جهازنا المتطور "Inbody" من فئة NHS لمراقبة التقدم بمرور الوقت. يساعد متتبع التغذية لدينا في إدارة النظام الغذائي من خلال السماح لك بتسجيل الوجبات والوجبات الخفيفة، وتوفير نظرة ثاقبة حول السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة التي يحددها المدربون الخبراء لدينا لضمان التزامك بأهدافك الفردية. توفر وحدة التدريب مجموعة متنوعة من خطط التمرين لاستيعاب جميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئ إلى الخبير. تتضمن كل خطة تعليمات خطوة بخطوة وعروض فيديو. قم بتخصيص خطط التمرين الخاصة بك لتلبية احتياجات اللياقة البدنية الخاصة بك.