Aerobics workout at home

ممارسة التمارين الرياضية والعاملين في القلب في المنزل على التحمل وصحة القلب

التمارين الرياضية تجريب - وثبت من انها التمارين فعالية من شأنها أن تسمح لك أن تفعل أبرز العاملين في القلب، وقوة العضلات obtaun، والحصول على الشكل المثالي وجعل التدريب على التحمل ممتاز.

⭐ يمكنك إما القيام بممارسة التمارين الرياضية لوحدك، أو العمل على برامج التدريب 3 التحمل وضعت بالفعل. ويدعم جميع التدريبات مع تعليمات الفيديو ووصف النص مفصلة لتنفيذها. يمكنك خطوة التمارين الرياضية تجريب أي مكان - أنت لا تحتاج إلى أي معدات إضافية - فقط الهاتف و10-20 دقيقة مجانية.

وظائف التطبيق:

✓ 25 ممارسة التمارين الرياضية المختلفة لفقدان الوزن، لقوة العضلات والقدرة على التحمل لتجريب مستويات مختلفة من التعقيد ولجميع المجموعات العضلية.

✓ جميع ممارسة التمارين الرياضية الفيديو تفصيلية التعليمات والتوصيات للتنفيذ الصحيح.

✓ 3 برامج مفصلة التدريب وأكثر من 40 التدريبات المختلفة - التمارين الرياضية للمبتدئين، والقلب والتدريبات اليومية لحرق الدهون برنامج التمارين الرياضية، والكامل من التعقيد المتزايد.

✓ وضع برامج خاصة بك، وتكوين عليها كما تريد.

✓ لقد أنشأنا نظاما دافع خاص من شأنها أن تتبع النتائج وتحفيز لك لتحقيق المزيد والمزيد.

👍 صممت تمارين لجميع الفئات العمرية، حيث يتم تقسيم التدريبات بصعوبة وهي مناسبة لكل من الرجال والنساء والأطفال، وكبار السن. يمكن لأي شخص أن يفعل العاملين في القلب في المنزل، مجرد بداية تجريب الأول، أن تفعل ذلك، وسوف نرى بالتأكيد النتائج.

🏅 والغرض من هذا التطبيق هو خلق عادة المستدامة من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتدريب على التحمل الخاص بك. بالمناسبة، لا تحتاج أي اتصال بالإنترنت، ويمكنك أن تفعل كل التمارين الرياضية في المنزل حاليا.

😄 حظا سعيدا وتجريب جيدة!