AcornSleep

طريقة أفضل لتحسين النوم وإعادة تعريف الراحة باستخدام أداة التسجيل R90

مرحبًا بك في AcornSleep ، أداة تسجيل دورة نوم R90 مخصصة تعتمد على Sleep by Nick Ritterhales ، وهي طريقة أفضل لتحسين النوم وإعادة تعريف الراحة.

8 ساعات هي في الواقع متوسط ​​وقت النوم للشخص الواحد في الليلة ، ولكنها ليست وقت نوم موصى به بشكل عام. إن المطاردة العمياء لمدة 8 ساعات وخلق الكثير من الضغط لها تأثير مدمر للغاية وعكسي على النوم. نحتاج إلى ساعات نوم مختلفة من شخص لآخر. ليست هناك حاجة إلى مكملات أو مراتب أو معدات جديدة. كل ما يتطلبه الأمر هو هاتفك الذكي ، بالإضافة إلى برنامجنا المدعوم بالذكاء الاصطناعي للعمل معك للتوصل إلى نصائح وتوصيات مخصصة لتخصيص رحلة نومك من أجل راحة أفضل.

4 أسباب ستحب دورة النوم.

1. الخصوصية الكاملة - لا يحتوي AutoSleep على تتبع تحليلات المستخدم ، ولا يوجد رمز جهة خارجية ، ولا يتم تحميل أي بيانات.

2. نصائح تخصيص وفيرة - عدد كبير من اقتراحات الراحة المخصصة لك بناءً على معلومات تسجيل دورة النوم والجدول اليومي وتكرار استخدام الهاتف المحمول.

3. لا توجد معدات إضافية - فقط قم بتشغيل هاتفك كل صباح وسجل كيف نمت الليلة الماضية ، سيقدم لك مساعد الذكاء الاصطناعي نصائح مخصصة.

4. مزيد من الضوضاء المحيطة للنوم - القدرة على صنع مزيج شخصي من الأصوات بحيث تحصل على المقدار المناسب من الضوضاء المحيطة.

ليس من السهل دائمًا العثور على نوم هانئ ليلاً ، ولكنه مفتاح للعديد من الأشياء في حياتك. توقف عن إساءة معاملة نفسك ومن حولك. توقف عن تقبل التعب ونقص الطاقة الذي كنت تشعر به. استخدم AcornSleep لتحقيق الهدوء الذي تحتاجه.

أيا كان ما تفعله الآن ، أريدك أن تتخيل نحن الاثنين في تلك الجزيرة ، نحاول أن نبقى متزامنين مع تلك العملية البيولوجية التي كانت موجودة منذ فجر الإنسان. هذه هي حياتنا المثالية. يجب أن تقربنا كل خطوة نتخذها - مهما كانت صغيرة - لتحسين نومنا من نوعية الحياة التي نعيشها حول نار المخيم.

- من فضلك لا تعتمد على AcornSleep للحصول على المشورة الطبية أو التشخيص. ليس المقصود من AcornSleep أن يحل محل الرعاية الطبية المهنية أو يحل محلها.

- إذا كان لديك أي مشاكل طبية ، أو قبل البدء في أي برنامج تمارين ، يرجى استشارة طبيبك. لا تقم بتعديل الأدوية الخاصة بك بنفسك.