30 Days Fitness Gym Workout

تمرين نسائي لكامل الجسم، تطبيق تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا، للمنزل لتشكيل الجسم.

إذا كنت تحاول إنقاص الوزن وترغب في بناء العضلات أو تريد فقدان دهون البطن، فإن تطبيق Home Workout الخاص بنا يقدم خططًا لتمارين اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا مع دليل تمارين ثلاثي الأبعاد لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. يقدم تطبيق 30 Days Fitness Gym Workout مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات معينة من عضلات الجسم مثل الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم وكامل الجسم. تم تصميم كل منها خصيصًا لتحقيق أهداف محددة مثل تمارين حرق الدهون في البطن. كل ما تحتاجه هو التفاني في تدريبات اللياقة البدنية اليومية وسيرشدك تطبيق 30 Days Fitness Gym Workout إلى تحقيق أهدافك.

في غضون 30 يومًا، يمكنك الاختيار بين تمارين اللياقة البدنية للسيدات لشكل الجسم وخطط التمارين للرجال باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم. التمارين الموجودة في تطبيق Pro Fitness Workout Gym Trainer موصى بها من قبل مدربي اللياقة البدنية الذين يلبون احتياجات الرجال والنساء على حد سواء. سوف يساعدك تمرين اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا على تسهيل الأمر حتى لا تحتاج إلى استئجار مدرب لياقة بدنية. امنح نفسك 10 دقائق يوميًا لتكون لائقًا وبصحة جيدة. من السهل البدء بالتمارين في Fitness Gym من المستوى المبتدئ إلى المستوى الاحترافي.

يمكّن تطبيق Women Workout at Home لتمارين فقدان الوزن النساء من ممارسة التمارين الرياضية في المنزل بسهولة حيث يرشدهن خلال كل مرحلة من التمارين من المبتدئين إلى المحترفين. يمكنك تشكيل جسمك بسهولة عن طريق فقدان دهون البطن وتمارين عضلات البطن والساقين والذراعين من خلال اتباع التمارين في تطبيق 30 Days Fitness Gym Workout. من خلال المؤقت المدمج في تطبيق اللياقة البدنية للتمرين للسيدات، يوفر تعليمات خطوة بخطوة حتى تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية بسهولة والتأكد من قيامك بالتمرين بشكل صحيح. يحتوي تطبيق Women Fitness pro Gym Workout على مجموعة من الميزات لمساعدة النساء على ممارسة التمارين في المنزل.

مجموعة ميزات تطبيق 30 Days Fitness Gym Workout التي تساعدك على الوصول إلى خطة اللياقة البدنية المنزلية الخاصة بك. يمكنك تتبع روتين التمرين اليومي الخاص بك للبقاء نشطًا. يمكنك اختيار مجموعة من التمارين من تطبيق Home Workout Pro Gym Trainer ويمكنك البقاء على اطلاع بأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. يعد تطبيق Pro Gym Trainer Women Workout مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في بناء العضلات وفقدان الوزن.

من خلال حاسبة مؤشر كتلة الجسم المدمجة في تطبيق Home for Weight Loss للتمرين للسيدات، فإنها تمنحك رؤى كاملة حول مؤشر كتلة جسمك حتى تتمكن بسهولة من تحديد مجموعة من تمارين التمرين وفقًا لقيم مؤشر كتلة الجسم لديك.

الميزات الرئيسية لتمرين اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا

• مدربة تمارين خاصة بالسيدات

• مخطط التمرين الشهري

• تمارين حسب المجموعة العضلية

• تجريب ثلاثية الرؤوس

• تمرين الأكتاف

• تجريب الفخذ

• تمرين عضلات الذراعين

• تجريب الأجنحة

• تمرين البطن

• المبتدئين إلى التدريبات المؤيدة للمستوى

• تمرين فردي لطرف الجسم

• ممارسة لكل من النساء والرجال

• حاسبة مؤشر كتلة الجسم

يوفر تطبيق مخطط التمارين الرياضية لمدة 30 يومًا لبناء العضلات الكثير من الميزات لكمال الأجسام. يرشدك تطبيق Pro Gym Trainer إلى تشكيل جسمك وصدرك وبطنك وذراعيك وتمرين ساقيك وتمرين كامل الجسم في المنزل من خلال اتباع تمارين بسيطة.

تمرين عضلات البطن لستة حزم في 30 يومًا باتباع خطة تمرين بسيطة في المنزل، من المستوى المبتدئ إلى المستوى الاحترافي. قم بتمرين عضلات البطن يوميًا لبضع دقائق وابني عضلات البطن التي تريدها. يمكنك حرق دهون البطن عن طريق ممارسة تمارين عضلات البطن يوميًا وتشكيل عضلات البطن.

سيساعدك تمرين الصالة الرياضية في المنزل دون الاتصال بالإنترنت على إنقاص الوزن من خلال اتباع التمارين في تطبيق Workout 30 Day Fitness & Gym Trainer وفقدان الوزن وبناء جسمك كما تريد.

يحتوي تطبيق التمرين في 30 يومًا من تمارين اللياقة البدنية للنساء على شرح لكل تمرين في شكل نص مع رسوم متحركة ثلاثية الأبعاد والتي ستساعدك على فهم إجراءات التمرين حتى تتمكن من ممارسة التمرين في المنزل بسهولة.

تطبيق 30 Days Fitness Gym Workout for Women لا يتطلب الإنترنت حتى تتمكن من ممارسة التمارين المنزلية دون الاتصال بالإنترنت. تطبيق Pro Gym Women للتمرين هو مدربك الرياضي الشخصي الذي سيوفر تدريبات مجانية للنساء بالإضافة إلى تدريبات للرجال.